余甘子蜜棗煮豬瘦肉的方法比較簡單。首先要準備好相關食材，余甘子10，瘦肉500克，生姜1片，蜜棗3個。首先我們可以把瘦豬肉洗幹凈，然後我們用清水浸泡半個小時左右，再把瘦豬肉切成小塊放在水裏煮，然後加入之前準備好的材料，最後小火燉半個小時出鍋。
余甘子木瓜湯的做法其實也不算太罕見。首先還需要準備相關食材，余甘子6個，雪梨壹個，然後瘦肉200克，蜜棗3個。接下來，我們需要清洗所有的材料，將梨去皮，並將所有的肉切成小塊。最後將所有材料放入鍋中，中火煮90分鐘。最後，加入壹些鹽和其他調味品。
其實現在越來越多的人喜歡養生，在家做飯可以嘗試用余甘子。當然，除了以上兩種方法，還有很多食材可以加入余甘子，但有壹點妳壹定要記住，這種食材其實是涼性食物。如果平時感冒或者拉肚子，壹定要註意，千萬不要多吃，否則對我們的身體沒有任何好處。