腸胃感冒吃什麽水果？

建議多吃含維生素C多的水果，獼猴桃、鮮棗、草莓、枇杷、橙子、橘子、柿子都含有豐富的維生素C，以100g水果的維生素C含量計算，獼猴桃含420mg，鮮棗含380mg，草莓含80mg，橙子含49mg，枇杷含36mg，橙子和柿子各含30mg。香蕉和桃子各含10 mg，葡萄、無花果和蘋果各只含5 mg，梨只含4 mg吃維生素c多的水果。

擴展數據:

最好吃富含維生素C的水果，維生素C是壹種天然的抗生素，柑橘中的維生素含量比較高。蘋果的維生素C少壹點，其他的更少。咳嗽的話可以用雪梨和冰糖燒水。中醫講究白入肺。

每天吃適量的水果不僅可以防癌，吃壹些水果還可以讓皮膚晶瑩剔透！以下水果不僅有美化皮膚的作用，對身體其他器官也有相當大的幫助。

草莓:富含維生素C，可預防感冒、牙齦出血、便秘和動脈硬化。？

杏:富含維生素A，可防癌、消除疲勞。？

香蕉:補充體力，預防便秘，高血壓，調理腸道。？

參考資料:

腸胃感冒_百度百科

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