孩子在平時的飲食上壹定要註意做好營養均衡。孩子體質弱可以多壹些補血補氣的湯給她喝。這樣有助於增強孩子的體質。增強抵抗力跟免疫力。可以用排骨煲蘿蔔。或者是烏雞湯也是不錯的。記住，不能讓孩子出現挑食的情況。
別名：春根藤、穿根藤、椿根藤、鐵骨春根、川筋藤、春根藤仔、香藤仔、檳榔花
特 點：伸筋藤，潮汕地區別名稱為。外地別名稱為崧筋藤。本品為茜草科九節屬穿根藤。為多年生蔓性小灌木。生於山野、溝邊、坡地、坑邊。
性味與歸經：味微甘、澀，性溫，無毒。
功能與主治：內服祛風化濕、活血通絡、舒筋壯骨、入肝腎經。主治關節痛、風濕四肢痛、腰痛、足根酸痛等。