1. 藥物壹：取明礬30克、幹姜5—7片。將以上二味藥用適量水煎熬半小時後，取汁去渣倒入盆中，趁溫把手足浸於藥液中。在浸泡過程中，可在藥液中不斷加入溫開水，以保持藥液的溫度。每晚睡前浸泡壹次，每次浸泡20分鐘左右。連續使4—8次。
2. 藥物二：看看中醫，確定病情的嚴重程度再調整治療方案，壹般來說，中醫調理的話，很快會見效的，飲食上註意多吃點蓮子、百合、枸杞子、木耳、葡萄等食物進行食補。
3. 藥物三：除了自我心理調節外，可以用壹些中藥治療比較好，比如桂附理中丸配合金匱腎氣丸來治療，同時平時也應該要註意加強營養，適當鍛煉身體，相信慢慢調理是會好起來的。
註意事項
最關鍵的預防措施還是註意清潔，夏天盡量保持皮膚清潔，洗浴後使用痱子粉讓皮膚保持幹燥，還要有規律的飲食生活習慣，這樣才能做到預防作用。