1個小時左右。
紅豆袋可以適當的在壹段時間內，天天熱敷。紅豆是屬於壹種中藥，也是壹種食材，藥性平，味甘，而具有壹定的利水消腫，解毒排膿的主要的功效。
通過使用紅豆放入袋中，適當的加熱熱敷，具有壹定去除人體濕氣的作用，能夠發汗利濕，把濕氣從人體的汗孔中，排出體外。這也是壹種相對輔助的中醫的治療方法，去濕的目的達到之後就可以不用天天熱敷了。而且在使用紅豆袋熱敷的時候，要註意防止溫度過高而燙傷皮膚。
紅豆熱敷禁忌
適宜人群：壹般人群均適宜。
禁忌人群：皮膚有潰爛或皮膚病者、上火人群。
每次使用時，把裝有紅豆包放進微波爐中，加熱40秒就可以，壹定在熱敷時試壹下紅豆布包的溫度，高於皮膚表面溫度1-2℃即可。
以上內容參考?百度百科-溫敷袋