首先妳要明白，脂肪占的體積很大，但是脂肪很輕！雖然肌肉比較重，但是不占太多體積。
妳的情況說明妳減掉了很多脂肪，所以體型變小了，但是脂肪和我們買肉的時候買的包肉壹樣輕，所以不能體現此刻的體重。添加tyh10022。
其次，減肥是壹個長期的過程。最好是在運動中減肥，因為可以鍛煉肌肉，增加肌肉。當妳減肥到壹定程度，妳可能會發胖。那是因為肌肉量上來了，肌肉幫助消耗脂肪！
妳應該高興。對於壹般人來說，三份脂肪= =壹份肌肉。明白了嗎？恭喜妳。堅持就是勝利。
為什麽只減小尺寸而不減小重量？這不是很好嗎？妳就不能穿漂亮點的衣服嗎？壹根10圈的鋼條和壹根10圈的木棒粗細相同，但結實程度不同。包裝的話，從外表看不出區別。健美有重量才好看，脆弱就會失去氣質。三圍和黃金分割比例只要符合標準，肯定好看。
減肥平衡期過後會怎樣？1.首先，要看妳如何實現減肥。如果是通過運動消耗脂肪來減肥，在達到自己想要的減肥效果時，就不想繼續減肥了。妳要逐漸減少運動量，最後保持基本的小運動量，不能減到不運動。如果是減肥藥，平衡期壹過，就要停藥，換成少量的運動。藥物減肥的反彈概率更大，藥物對人體的負面作用也很大，不管是哪種藥。
2.無論是哪種減肥方式，在送達理想的減肥效果後，都要保持良好的飲食習慣和作息時間。
為什麽要用標準體重減肥？前8天妳減了7磅。妳的減肥方式肯定是錯的。如果只是少吃少喝，效果會很差。因為妳吃的喝的少了，身體的代謝率也會變慢，當妳恢復正常飲食時，體重還是會增加。只有正常飲食，堅持運動(每天至少半小時)，早睡早起，這才是王道。
為什麽吃減肥藥後大腦會出現爬行動物現象？我是壹名健身教練。
說實話，減肥藥不安全，效果也不壹定好。如果非要吃的話，不妨補充壹些營養加快脂肪燃燒，這樣可以通過運動更快更好的減脂。
最後祝妳健身愉快，妳可以請我們的教練來解答妳的健身問題。
為什麽減肥會導致脫發？頭發是我們身體的壹部分，頭發的生長也需要營養的平衡。頭發的生長需要鋅、鐵、銅等微量元素和必需脂肪酸。減肥時，如果飲食不當，這些食物攝入不足，會導致頭發營養不足，也會導致脫發。在中醫理論中，頭發與腎有關，脫發、潤燥與人體氣血腎衰竭密切相關。所以中醫認為年輕人脫發可能與腎氣不足，身體血虛有關。飲食不當會導致內分泌失調，不能滋陰補腎養血。如果女性在減肥過程中掉頭發，就必須停止減肥計劃，或者改變錯誤的飲食。這時候要多吃含鐵、鋅、鈣的礦物質和維生素，以及含蛋白質多的食物。新鮮的水果蔬菜也是不可或缺的。每天早上可以吃壹些芝麻醬或者牛奶等營養成分比較多的食物。富含微量元素的食物有:貝類、木耳、海帶、蘆筍、豬肝、紫菜等食物。飲食上養血補腎，恢復體能，有助於促進毛發生長。脫發，除了改善飲食和營養，還應該保持心情愉快，保持頭發清潔，經常頭皮，吹風時少用高溫，避免染發燙發，這樣才能改善脫發的情況。最後提醒:女生為了減肥要註意健康。健康減肥才是真正的減肥。
為什麽韓熙減肥霜不縮小尺寸？韓熙瘦身霜富含脂肪分解酶、海藻瘦身精華、茶多酚等成分，通過面板滲透至皮下脂肪，促進血液和細胞內循環，疏通血管，排出毒素，排泄脂肪代謝產物，能滲透至深層脂肪組織，快速有效分解燃燒體內頑固堆積的脂肪，減少已形成的蜂窩狀組織，降低脂肪比，緊致肌膚。從重量上看不明顯。我用了壹個星期，腰圍減了3 cm，但是體重就是沒變。
為什麽減肥會有瓶頸？1.飲食要控制在上面，清淡飲食，午餐吃七分飽，晚餐改少吃或不吃水果。
2.體育鍛煉，每天晚飯後壹小時鍛煉，快走和慢跑至少3公裏。剛開始每天增加300m以輕微出汗為宜。
3.減肥的關鍵是堅持，堅持才能成功！來吧，朋友！
為什麽會出現收益遞減的現象？在理解這壹規律時，我們應該註意:
第壹，邊際收益遞減規律在某壹點之前是不適用的，只有在要素投入達到某壹點之後才會出現；
二是邊際收益遞減規律有嚴格的限制，即技術水平不變，其他生產要素投入量不變；
第三，技術進步會推遲收益遞減的出現，但不會消除收益遞減規律。
為什麽喝碧生源減肥茶會拉肚子？目前，所謂減肥產品中常見的三種成分是利尿劑、瀉藥和膨脹劑。妳之所以拉肚子，是因為瀉藥發揮了有效的作用。不要相信市面上大部分誇誇其談的減肥產品並不能真正讓妳減肥，反而會影響身體健康。少吃多運動是減肥的重要秘訣。不要相信這些減肥茶。如果吃了什麽意想不到的花，那就慘了。那時候比如妳吃多了胖了，賣家最多賠妳點錢。||||這茶不是應該是瀉藥嗎|||壹種有利於排便的中藥有點類似瀉藥|||簡單來說就是瀉藥。也是因為拉肚子。我覺得沒有減肥的效果，但是治療便秘還是不錯的。||||去年本來打算在廣州買的，但是店員告訴我拉肚子跑了||||不可能減肥！||||最簡單的壹招就是壹個月內每天晚上不吃主食，甜食，油炸食品，這樣妳不瘦才怪呢|||可以，但是不吃就不行了。||||不要再吃那些減肥藥了！根本不管用！最好的減肥方法就是控制食量，合理搭配飲食！保證營養均衡，不用擔心，壹定會瘦下來的！||||不僅拉肚子！肚子還疼！！不是便秘。最好不要喝那個。