壹、西醫治療腰痛
1.藥物療法
(1)服用止痛藥
當腰疼難以忍受時，可使用非甾體類消炎藥止痛，緩解腰疼癥狀。但此類藥物不能長期服用，以免產生藥物依賴。
(2)藥物阻斷療法
如果口服鎮痛藥效果不好，或者擔心長期口服鎮痛藥副作用太大，可以選擇關閉治療。如果使用糖皮質激素和局部麻醉劑封閉明顯的壓痛點，可以盡快緩解疼痛。壹般每周壹次，三次壹個療程，就能起到很好的作用，甚至達到治愈的目的。
2.外科療法
如果是腰椎間盤突出、椎管狹窄等問題引起的腰痛癥狀，藥物治療只是治標不治本，如果想徹底根除腰痛癥狀，可以選擇手術治療。解除神經根壓迫後，腰痛癥狀可得到緩解。
二、中醫治療腰痛
1.熱敷療法
將熱水袋放在疼痛部位熱敷，或用麩皮煸炒，加醋調勻，裝入布袋敷於腰痛部位，可促進腰部血液循環，活血通絡，緩解腰痛癥狀。
2.針灸療法
氣滯血瘀、疲勞、外傷引起的腰痛時，可在命門、大腸俞、腎俞穴、腰陽關、衛中穴進行針刺，可活血通絡、祛風散寒，有效緩解腰痛癥狀。
3.艾灸療法
艾灸還能活血化瘀、溫經散寒、益腎壯腰，所以在出現腰痛癥狀時，穴位艾灸也能有效緩解病情。壹般可選擇大椎、腰陽關、大腸俞、阿是穴、衛中穴、姚彥等穴位進行艾灸。
4.按摩療法
堅持穴位按摩也能緩解腰痛癥狀。比如可以按摩金靖、陽陵泉、玄俞、夾脊穴、氣海俞、關元俞、命門等穴位，還可以通過捶腰、揉腰來緩解腰痛癥狀。