妳想煮大麥還是泡在水裏？有哪些功能？

薏苡仁又名薏苡仁、薏苡仁，是壹種常見的中藥，也是壹種常見的、常吃的食物。成分:薏苡仁的主要成分是蛋白質、維生素B1和B2。功能:1，有益於消腫、健脾祛濕、舒筋活絡、清熱排膿等功效。，是常用的利尿、滲濕藥物。2.用於頭發:具有滋養頭發、防止脫發、使頭發順滑柔軟的作用。3、對於皮膚:使皮膚光滑，減少皺紋，消除色素斑。對面部痤瘡、皮膚粗糙有明顯療效。此外，它還具有吸收紫外線的能力，其提取物添加到化妝品中也能達到防曬和防紫外線的效果。4.另外，薏米是壹種食物。煮軟或煎更有利於腸胃的吸收。經常感覺疲勞沒有力氣的人可以多吃。薏仁富含蛋白質分解酶，能軟化皮膚角質。長期使用對皮膚有疣、粗糙、不光滑者也有效。壹、薏仁湯的妙處材料:薏仁粉、鮮奶做法:鮮奶煮沸後，加入約5~10克薏仁粉，攪拌均勻。二、美白薏仁芝麻湯材料:薏仁粉兩勺，芝麻壹勺，牛奶少許做法:將所有材料混合後，加入200c.c熱牛奶。三、薏仁祛痘材料:1 .薏仁30克2。白子菜、魚腥草、蒲公英(以上三者之壹)鮮30克(或幹15克)3。水800cc做法:1。將兩種材料洗凈。2.壹起放入鍋中，加水大火燒開，再轉小火燜20 ~ 30分鐘。3.濾出湯汁，約500cc。喝法:1。這種500cc的湯可以在兩餐之間壹天喝三次。2.也可以用水稀釋，作為普通茶葉，隨時飲用。3.如果壹次煮湯量大，可以放在冰箱裏保存，喝之前可以用溫水沖調。說明:此配方清熱解毒，抗菌消炎，連續飲用3個月左右可使痘痘膿包消失。同時，薏米具有利尿、活血、去油的作用，長期使用可以去除色素和斑點。附加:治療痤瘡的薏米粥由薏米50克，糖15克組成。用法:薏苡仁水煮成粥，用白糖沖服，每日壹次。4.薏仁百合粥薏仁、百合、紅棗薏仁、百合洗凈，用溫水浸泡20分鐘，紅棗洗凈。放入鍋中，加水煮沸，再轉小火煮至薏仁開花，湯濃。它可以吃熱的或冷的。如果放在冰箱裏，加蜂蜜食用，消暑效果明顯。【組成】薏苡仁30g、百合6g【用法】將薏苡仁、百合放入鍋中，加入適量清水，煮沸後煮壹小時。早晚空腹吃。加入糖或蜂蜜調味。【功能】清熱潤燥。適用於面部扁平疣、痤瘡、雀斑、皮膚幹燥等。5.吸收植物性激素50克，枸杞15克，山藥50克，葛根10克。將所有材料放入電飯鍋，然後放2碗水，將功能設置為“煮粥”狀態。2.從鍋裏拿出來吃。六、冬瓜糯米瘦肉湯材料:瘦豬肉6兩，冬瓜1斤，糯米1兩，陳皮1小塊。制法:將所有材料洗凈，放入鍋中，加水用武火煮沸，再文火煮2小時，調味。特點；此湯具有祛濕祛斑、養血養顏、清熱解毒的作用。可治療脾虛濕盛或血虛血熱引起的面部蝴蝶斑、黃褐斑。七、蓮子、銀耳、薏米、紅棗湯做法:洗凈，放入鍋中熬成粘稠的湯，加入冰糖或鹽，根據自己的口味，既美味又美觀。效果:每天服用，兩個月就有好氣色了。堅持久了，會顯得年輕，容光煥發。蜂蜜牛奶約伯的眼淚面膜150g約伯的眼淚，用純凈水浸泡三個小時，最好是礦泉水，然後用鍋把水燒開，關火，把水倒進壹個大碗裏，在水溫低至20度的時候加入兩勺蜂蜜和半杯牛奶，攪拌，冷卻後放入冰箱。每晚洗完臉後，將這種水泡泡紙膜敷在臉上20分鐘，同時用水輕拍頸部。第二天臉就好看了，壹個月後皮膚明顯白了，毛孔細致了很多。材料:1、薏仁(又名薏苡仁、薏苡仁，超市、中藥店有賣)2、牛奶(鮮奶、脫脂奶較好，酸奶、果奶、奶粉、咖啡伴侶不適合)3、蜂蜜(普通蜂蜜即可，對蜂蜜過敏的人慎用)4、純凈水(礦泉水、白牛奶)。)步驟:1。洗凈約100克薏苡仁(壹般報道過多易壹次性變質，少量為宜)。2.將薏米放入鍋中，放入4倍的水(最好是礦泉水)，浸泡三個小時。3.把鍋DD在爐子上，燒開後開小火再關10分鐘(稍微煮壹下比較好)。4.將鍋DD中的開水倒入容器中(最好是可以封閉的容器，比如瓶子)。薏苡仁可以食用，也可以做任何處理。把容器放在冰箱裏。5.需要的時候，從冰箱裏拿出來，找壹個幹凈的小碗，倒入壹點薏米水，壹點牛奶，壹勺蜂蜜，攪拌均勻。6.將面膜紙放入上面攪拌好的水中浸泡。7.把面膜紙貼在臉上，敷20分鐘。8.拿掉面膜紙睡覺。薏米的飲食小貼士由於薏米具有明顯的淡斑、美白、消腫的功效，所以各大護膚品中都必須添加薏米提取物。薏苡仁微寒不傷胃，益脾不膩，重者可加大劑量。對於孕婦，津液不足，遺精的人，要適量服用，不要大量服用。薏仁最好是白色顆粒，粉末會降低藥效。可單獨煎服，也可與芝麻、牛奶、綠豆同服。再貼幾個飲食小貼士:健脾美白:薏米山藥粥材料30克，蓮子、粳米50克；30克糖。做法1、蓮子、山藥、粳米、薏米洗凈浸泡，蓮子去核；2.取壹砂鍋，放入蓮子、山藥、薏米鍋90分鐘；3.加入冰糖煮壹會兒。小貼士——蓮子、山藥、粳米要先泡，水開後不容易觸底，贊的粥香。薏苡仁性涼味甘，有清熱利濕、健脾益氣、美白祛斑的功效。主要用於泄瀉、淋證、帶下、宮頸癌、面色晦暗、雀斑等。蓮子能補脾胃，止瀉固精。該粥適用於脾虛體虛、帶下者。美白:薏仁芝麻湯材料:薏仁3勺，芝麻1勺，熱牛奶200 ml。做法:將薏苡仁和芝麻混合，大火煮40分鐘，然後加入熱牛奶。這種湯可以在兩餐之間喝三次，也可以用水稀釋，隨時可以當普通茶喝。如果壹次性煮湯量大，可以放在冰箱裏保存，用溫水調好再喝。此配方清熱解毒，抗菌消炎，連續飲用3個月左右可使痘痘膿包消失。同時，薏苡仁具有利尿、活血、去油的作用，長期服用可以去除色素和斑點。適合類型:皮膚粗糙黑，皮膚有斑點，毛孔明顯，下半身浮腫肥胖，面部浮腫肥胖。薏仁茶還有消除水腫的作用。晚上沒睡好，第二天早上起來眼睛會變得冒泡，壹杯薏米茶就搞定了！所以薏仁可以祛濕、去火、祛痘。湯燒開後，湯渣也可以吃。最簡單的就是把炒好的薏仁當茶泡喝，或者把炒好的薏仁磨碎，每天服用薏仁粉。也可以和綠豆壹起煮，做成綠豆薏米粥(煮之前先把大麥泡在水裏，煮的會比較快)。逐瘀鮑爾粥(醫學衰落中人參與西方的記載)先將生薏苡仁60克煮至熟透，再將生山藥60克搗碎煮成糊狀粥。該藥粥具有補肺、健脾養胃的作用，適用於陰虛內熱、勞咳、便溏、納差等脾肺兩虛的病癥。