運用中醫食療和藥膳
中醫食療藥膳是中醫藥的重要組成部分，對調理和治療慢性疾病，改善某些腎臟疾病的臨床癥狀有很好的作用。藥膳具有不同的性味和治療作用，其應用不是針對西醫的疾病，而是針對中醫的證候。也就是說，患者要在醫生的指導下選擇適合自己病情的藥膳處方，也就是“辨證飲食”。
腎臟疾病常用的食療藥膳有:
(1)水腫藥膳:
1)小豆粥:小豆100g，大米100g。用適量的水煮粥，壹日壹餐。具有清熱利濕、消腫的作用，用於急性腎炎、慢性腎炎及其他濕熱引起的水腫。
2)薏米粥:薏米30g，大米100g。加水煮成粥，每天壹餐。具有健脾利濕、消腫的功效，可用於治療脾虛食少、大便溏軟的腎病水腫。
3)鮮悶冬瓜:鮮冬瓜(含鮮皮)200克，糖1勺。將洗凈的冬瓜切塊，將白糖放入鍋中加水，小火煨壹會。具有利尿消腫、清熱解毒的作用，用於腎炎水腫發熱。
4)西瓜崔屹茶:新鮮西瓜皮10g，綠茶適量。新打開的水適合喝茶。具有清熱解毒、利水消腫的功效，可用於急性腎炎或慢性腎炎水腫伴上呼吸道感染，癥見咽喉腫痛發熱者。
(2)腎炎血尿藥膳:
1)炒藕片或涼拌鮮藕片:鮮藕片200g。炒菜的時候可以放壹點低鈉鹽調味。冷拌時，可先將蓮藕片放入沸水中煮壹會兒，然後將水過濾，加入少許鹽或糖進行冷拌。清熱涼血止血之功效，用於血熱或濕熱型腎炎血尿，也用於過敏性紫癜性腎炎。
2)黑木耳紅棗花生湯:黑木耳30克，紅棗50克，紅花生30克。* * *把人放進鍋裏煨。吃之前加壹點糖調味。功能健脾，補血止血，用於腎炎和血尿。
(3)腎炎、高血壓藥膳:
1)夏枯草茶:夏枯草和綠茶相等。將夏枯草切成小塊，與綠茶拌勻，每次取適量茶葉。具有清肝熱的功效，用於腎炎、高血壓肝陽上亢。
2)冬瓜紅豆粥:冬瓜100g，紅豆200g。先把紅豆粥煮開，快熟時放入切塊的冬瓜，悶好後再吃。具有清熱利濕的功效，用於腎炎、高血壓、水腫，屬濕熱。
(4)蛋白尿藥膳:
1)玉米須茶:100g玉米須。每天用玉米須煎湯代替茶水。本品性質溫和，具有利尿、消除蛋白質的作用，用於各種腎臟疾病的蛋白尿。
2)黃毛嶺粥:黃茅15g，警察15g，粳米100g。黃毛切碎，茯苓也切成小塊，用粳米煮成粥食用。具有益氣健脾、利水滲濕的功效，用於脾虛型腎炎蛋白尿伴水腫。
腎衰竭食療處方
1)參元湯:人參(或西洋參)有益氣健脾的作用，龍眼肉有養血安神的作用；取人參6g，龍眼肉10片，水煮內服，對慢性腎功能不全患者貧血、心悸有養血安神的作用。
2)沈藻湯:人參(或西洋參)有補氣健脾的作用，紅棗有健脾和胃的作用。取人參6片，紅棗6枚，煮沸後內服。對慢性腎功能不全的貧血患者有改善血紅蛋白的作用。
3)適量小米、大棗、紅小豆、山藥(鮮)加水煮粥，煮粥時加適量堿；定期服用；慢性腎功能衰竭患者服用貧血，有健脾利濕、和胃養血的功效。
4)桑葚蜂蜜膏:桑葚有養血補腎的作用，蜂蜜能潤燥養血。取鮮桑葚100g(或幹桑葚500g)加蜂蜜250g收膏，用於慢性腎功能不全、腎陰虛、失眠易怒者。
5)五汁飲:鮮蓮藕有清熱涼血的作用，鮮梨有清心潤肺化痰的作用，鮮地黃有清熱涼血的作用，生甘蔗有健脾胃的作用。以上物品各500g，切碎，用消毒紗布擠壓。用於慢性腎功能不全流鼻血的患者，分2-3次服用。
成年男子保護腎臟的絕妙計劃
哪個男人不想壹直活蹦亂跳的？然而，快節奏高強度的工作、緊張的競爭、無盡的壓力、長期的精神壓力……這些都是中年男人沈重的負擔。此外，人到中年，生理機能由盛轉衰，很多人腰酸、耳鳴、頭暈。
腎虛是指腎虛，壹般可分為腎陰虛、腎陽虛、腎陰陽兩虛。
腎虛期，多數患者出現精神萎靡、腰酸背痛、乏力、睡眠差(包括失眠、多夢、嗜睡)、性功能障礙等癥狀。
腎陰虛時，出現遺精、尿多或尿如膏、頭暈、耳鳴等癥狀。，嚴重者還有耳聾、口幹、盜汗、低燒、顴紅、手足心熱等。
腎陽虛伴有腰酸背痛、性欲減退、遺精、早泄、陽痿等。
導致腎虛的因素
引起腎虛的因素有很多，但常見的原因是房事頻繁，排泄過多。性交頻率因人而異。壹般來說，性愛後第二天累了，感覺舒服就可以了。從年齡上看，年輕夫婦每周2-3次，中年夫婦1-2次為宜。
補腎食品
可以補腎的食物有很多，其中陽背骨湯是最簡單、可行、經濟的。
羊背骨洗凈煮兩小時，加蔥姜作湯。
腎虛虛弱、疲勞乏力、腰酸背痛者，可將羊脊骨切碎，加入肉蓯蓉30克、1-3克蠶絲(用布包裹)加水，然後取汁、大米2-3小時煮成粥，加調料食用。
羊腎對腎虛引起的腰痛、腳膝酸軟、遺精、陽痿也有較多的治療作用。