1、紫羅蘭花茶
紫羅蘭花是壹味中草藥，對保養呼吸道具有非常好的功效，有助於治療呼吸系統疾病,緩解傷風感冒癥狀,祛痰止咳,潤肺,消炎。紫羅蘭潤喉且有助於呼吸器官疾病治療,如傷風、感冒及咳嗽等。也可以解決宿醉問題,消除疲憊以及因蛀牙引起口腔異味。
2、苓藕百合茶
適量飲用苓藕百合茶可有效養肺止咳。鮮蓮藕30克,山藥15克,百合、茯苓各10克,大棗5枚,冰糖適量。鮮蓮藕切片,大棗去核,把各材料同煮至稀糊狀。補脾益肺,止咳寧血。
3、桑葉枇杷葉茶
經常幹咳或是有輕微便秘的人不妨多喝桑葉枇杷茶。取桑葉、枇杷葉各5克。先將中藥材置入茶包袋,用500毫升熱開水沖泡,悶約10分鐘後,再加入適量蜂蜜調味即可飲用。桑葉潤肺、止咳,枇杷葉清肺、化痰、止咳,蜂蜜潤燥、改善便秘。
4、銀耳茶
銀耳茶具有滋陰降火的養生功效，此外，常飲此茶可潤肺止咳,特別適用於陰虛咳嗽。可選用銀耳20克、茶葉5克、冰糖20克,先將銀耳洗凈加水與冰糖燉熟,再將茶葉泡5分鐘後加入銀耳湯裏,攪拌均勻服用。
以上就是給大家介紹的幾種可潤肺清肺的養生茶了，大家在秋季如果有咳嗽、嗓子不適或便秘等癥狀，都可以適量飲用這幾款養生茶，幫助緩解癥狀，調養肺腑。肺部是我們人體很重要的壹個器官，如果肺部出現了問題，就很容易誘發各種呼吸系統疾病，嚴重危害我們的身體健康，因此大家平時可要多註意保養哦!