2茯苓茶減肥真的有效嗎？有壹定的效果。
肥胖的根本原因在於暴食和高熱量飲食。時間長了，容易損傷脾胃，使脾運化水濕的功能減弱，從而積濕生痰。所以肥胖患者具有痰濕過多的特點，而茯苓是壹種利水滲濕、健脾寧心的藥材，所以喝茯苓茶對減肥有壹定的作用。
但是單純依靠茯苓茶減肥的作用是有限的，所以在喝茯苓茶的同時，還是要配合運動，控制飲食，才能達到更好的減肥效果。
3茯苓喝了會拉肚子嗎？茯苓本身雖然不會引起腹瀉的副作用，但如果出現以下情況，也可能引起腹瀉。
1，茯苓不衛生:不衛生的茯苓可能含有細菌和微生物，人食用後可能因細菌感染而引起腹瀉。
2、茯苓不熟:生茯苓對胃腸道有刺激性，部分胃腸道敏感的人服用後可能會腹瀉。
3、虛寒體質:茯苓是壹種利水滲濕的藥材，不適合虛寒體質的人服用，所以虛寒體質的人服用後也可能導致拉隊。
茯苓喝了會增加尿量嗎？是的。
茯苓有利於水分滲透的作用，人體內的水分大部分是通過尿液排出的，所以喝茯苓後尿液會增多。
但需要註意的是，人體內的水液代謝過多，會損害身體的活力，引起氣虛、體虛等不適。所以在吃藥的時候，茯苓需要根據自身情況來使用。
氣虛主要指人體元氣不足，氣的推動能力、固攝功能、防禦功能和氣化功能下降，或人體器官組織衰退。
氣虛證主要表現為氣短、聲低、神疲乏力、氣短懶言、體倦乏力、脈弱、舌嫩，或頭暈、畏風、自汗，運動時會加重。
血虛證是指血液不足，不能滋養臟腑、組織和經絡，表現為面色萎黃，眼瞼、嘴唇、指甲和舌頭蒼白，脈搏微弱。