1，用法用量
何首烏在醫學上又叫野苗、妖精、蛇草、九真藤等名稱。何首烏。生長在原始山谷的灌木叢中或水溝旁的裂縫中。其塊根入藥後，會起到安神、養血、活絡、解毒(止瘧)、消癰的作用。何首烏。能益精血、烏發、強筋骨、補肝腎。它是壹種常見而精致的中草藥。那麽何首烏怎麽吃呢？其實何首烏的吃法有很多。
如果要治療腰膝酸痛，行走困難，那麽可以用何首烏500克，牛膝500克，兩味藥放在壹起7天7夜。然後7天後取出，晾幹搗碎，再加入棗肉，做成丸子。每天用30粒或50粒酒後服用，過幾天就會看到壹定的效果。
另外，如果妳皮膚有疼痛感，但又不知道疼痛感的根源在哪裏，那麽可以用何首烏和生姜汁調成藥膏外敷，敷完後再用布保持，用火燒壓腳底。
2.效果如何？
事實上，何首烏有很多功能。能補血養陰，對貧血或身體虛弱的人有很大幫助，能有效改善身體健康。此外，還能滋補肝腎，對腎虛幹燥引起的壹些健康危害有很好的治療作用。比如頭發早白，甚至腰膝酸痛，如果男性朋友有遺精或者性功能障礙，也可以適當服用何首烏調理。當然，何首烏的功效。在潤胎通便方面也有顯著效果。當出現腸燥便秘的問題時，不妨在醫生的指導下正確服用，不僅能排便順暢，還能排毒瘦身。將體內的毒素和廢物排出體外，從而改善皮膚狀況，延緩衰老。而且在提高免疫力，促進造血功能方面也很理想，但服用前最好咨詢壹下醫生的意見。
3.功能指示
何首烏塊根可入藥，具有較強的解毒消癰、安神、養血活絡的功效。在我國，何首烏自古以來就被用來補益精血、強筋壯骨、補腎。這些藥方在《本草綱目》、《本草經典解釋》、《本草復元》中都有詳細記載。
4、醫療註意事項
醫生特別強調，在吃何首烏的時候，要特別註意以下幾個問題:壹、大便清或體內痰濕的患者不宜服用何首烏，最好是痊愈後再用。第二，患者在服用何首烏期間，不宜同時食用豬肉、動物血和無鱗魚。不要吃含鐵的食物，蘿蔔、蔥、蒜；不要用鐵鍋做飯。