問題2:後腦勺突然疼，壹陣陣的，是什麽原因，怎麽才能減少睡眠不足，經常躺著刷手機，起來的時候先慢慢起來，再起來。每天睡8小時。
問題三:頸椎病後腦勺頭痛，如何快速自行緩解！別跟我說操作麻煩或者慢。我想快速得到結果。後腦勺疼是因為妳的支點“連接頭部和頸椎的肌肉”，肌肉勞損，頸椎輕微錯位1 2。解決方案告訴妳:1:用大拇指壹點壹點地樞轉連接頭部和頸椎的肌肉，直到疼痛停止，眼睛可以睜開為止。2.然後用大拇指按壓頸椎疼的地方。如果右邊疼，就往左邊推。如果是左邊疼，就往右邊推。按壓力度由輕到重，最大力度為5 kg。千萬不要用蠻力去壓。逐漸推壓，直到頸椎不再疼，頭不再暈，眼睛能看清楚為止。註意頸椎兩側的凹陷(壹般只有壹側疼)。壹定要推* * *到沒有痛點，眼睛馬上能看清楚，妳的上述癥狀馬上就消失了。妳的頸椎病治好了。頸椎病不是很嚴重，可以很好的治療。但關鍵是妳能不能克服日常工作生活中不正確的姿勢和習慣。(比如擡頭挺胸，下巴朝下，長時間低著頭做事，趴在枕頭上等等。)這才是最關鍵的問題，不然頸椎病治愈不了多久，必然會復發。如果妳學得快，20分鐘就能治好。
問題4:可以立即緩解頭痛的病因有很多，如偏頭痛、血管神經性頭痛、三叉神經痛、高血壓、腦血管疾病、中耳炎、枕大神經痛、頸椎病、感冒、腦炎等。喝酒、抽煙、感冒都可以誘發。所以要找出病因，明確診斷，在臨床醫生的指導下進行治療。祝妳健康！