茯苓有健脾養胃的作用，沒有明確的不良反應，但對於陰虛內熱型遺精患者，服用很可能會改善癥狀。茯苓作為日常生活中的常用藥，沒有明顯的禁忌。
茯苓是祛濕消腫的良藥，其關鍵作用是祛濕消腫、滲濕健脾胃、寧心安神。茯苓在日常生活中的重點應用有消腫利尿的作用，脾胃虛寒的人很可能更喜歡吃茯苓。茯苓還能提高免疫力，保護肝臟，同時抑制胃炎。
茯苓在日常生活中可以單獨使用，也可以與其他藥物合用。經常相互配合的藥物是山藥和紅棗。茯苓、山藥有養血、健脾胃、利水的功效。紅棗同食有養血健脾和胃、補血益氣的功效。
土茯苓對壹些細菌感染和病毒性疾病有很好的預防作用。比如在醫學上是治療梅毒感染的常用藥，還可以緩解汞中毒引起的關節疼痛和肢體攣縮。土茯苓可以緩解高尿酸引起的痛風性關節痛。土茯苓還可以治療風濕、類風濕引起的關節疼痛。
因為茯苓利水，吃多了會尿頻過多，傷了身體的根本，使人失去元氣。所以以下人群不適合應用:陰虛火旺無寒濕者，陰虛內熱、腎虛、氣血不足、多汗者不適合服用。
不然對身體會有不好的影響。同時，腎虛患者服用後會加重癥狀，甚至遺精。因此，應註意劑量和特殊家庭使用。土茯苓還具有清熱利濕的作用，可用於治療濕熱下註引起的尿頻、尿急、尿痛，婦女白帶增多，男子前列腺肥大等癥。
腎陰虛者、孕媽媽慎用。土茯苓是壹種自身免疫性疾病藥物，盲目用藥療效很強。建議在醫生指導下服用，防止對身體及其胎兒造成傷害。中藥不適合和濃茶水等飲料壹起服用。
茶葉中含有鞣酸，會同時幹擾人體對中藥的消化吸收，降低藥效。有些藥物和普洱茶會持續產生皮膚過敏中毒，如腹痛、皮膚紅癢等疾病。
現在人們的生活水平不斷提高，大家對食物的需求也更加精細。但是因為生活壓力的危害，發生了很多腸胃不適的疾病，在處理特殊食物的過程中，我們通常都是壹籌莫展或者痛苦不堪。中醫認為茯苓具有健脾開胃的功效，可用於脾虛泄瀉。
特別是對脾胃虛寒消化吸收障礙引起的胃脘痛、帶下等有明顯的實際效果。常與黃芪、黨參、白術、茯苓、山藥等配伍。茯苓適用於大多數人群，尤其適用於嗜睡、浮腫、小便短赤、頭暈、心悸、氣短、食欲不振、食欲不振、煩躁、失眠、夢多者。