說到壓力，真的和脫發有很大關系。我是壹個認真的人。我第壹次進公司的時候，就在想如何在做好手頭工作的同時，學到更多的東西。大概是因為用腦過度，或者精神壓力大，那段時間臉上痘痘爆發的很厲害，頭發也掉的很厲害。
說真的，我掉頭發周圍的人都沒在意，連我都沒在意。因為頭發多，我覺得掉壹些也不會有什麽影響，所以錯過了最佳調理時間。過了壹段時間，頭發還是掉，洗完頭甚至掉了好幾百塊。我當時真的很害怕，後來覺得在網上買了黑芝麻吃，心裏就踏實了壹點。每天按時吃了壹小把，吃了壹罐也沒什麽變化。
後來聽了安利的建議，買了兩瓶生發液用。其實這個東西沒什麽用。當然，如果妳想試試的話，可以買下來試試，但是也要買口碑比較高的。什麽都不能保證，據說要七天才能長頭發。這絕對是忽悠，甚至可能會傷到妳的頭皮。
我先買了幾頂帽子戴上，哈哈，真的很醜，因為我的頭很大，戴上帽子很醜，但是為了不露出光禿禿的額頭，我還是選擇了戴上帽子。我放假回家，我媽看到我禿頭很驚訝。離家的時候，頭發是黑色的，出去看看有多禿。感覺自己被拖到了省中醫院。因為我家在那裏還有其他問題，效果挺好的，就直接去了。
這是我第壹次接觸中醫。和我預想的有點不壹樣。沒那麽古板做作。只是我問妳的問題很溫和很詳細。切脈診舌很有必要。看完之後給了我生發的中藥，還有外用的噴霧頭皮。我用它內調外用。沒想到回去後脫發問題會改善很多。
脫發這麽久了，總結了壹些常見的脫發原因。這裏有壹些要點，妳可以看看，如果可以避免的話，盡量避免:
1.飲食不忌諱。酒精等辛辣刺激性食物，高脂高糖飲食都會導致皮脂分泌增加，從而加重脫發。
2.熬夜。會導致脫發增加。
3.遺傳因素。雄激素性脫發是常染色體顯性遺傳。
4.皮脂分泌增加。皮脂溢出或某些導致皮脂溢出的因素會加重脫發。
5.精神因素。精神緊張、疲勞、精神緊張、工作學習緊張、玩遊戲註意力過度集中等。會加重脫發。