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雞湯加入中藥材有什麽作用嗎?

史鎖芳介紹,在雞湯中加入中藥材的“藥膳雞湯”,不但很補,還能起到食療的作用。另外,對於白領、青年女性等人群,還可以通過“藥膳雞湯”來達到抗疲勞、養顏美容的作用。

白領人群:在雞湯裏配上枸杞子、茯神、百合,具有養心安神、抗疲勞的保健作用。

老年人:在雞湯裏配上山藥、菟絲子、杜仲,具有補腎、抗衰老的作用。

青年女性:在雞湯裏配上玉竹、菟絲子、女貞子,具有養顏護膚、美容的作用。

體質較弱、經常生病的人群:在雞湯裏配上黃芪、黃精、白術,具有益氣養肺、調節免疫的作用,還可以預防感冒。

患有脂肪肝、血脂高的人群:這部分人平時不敢喝雞湯,害怕雞湯導致癥狀加重,因此這部分人群在食用雞湯進補時,可以在雞湯裏配上些降血脂的中藥,比如山楂、首烏等,這樣可以起到軟化血管、降脂保健的作用。

[編輯本段]雞湯做法

史鎖芳說,“藥膳雞湯”的做法是:把每種中藥各取20~30克,用紗布袋子包好,放到鍋裏和雞壹起煨,40~60分鐘後,將包有中藥的袋子取出來,烹飪雞湯的其他作料照樣放;每天喝壹次,半個月為壹個療程,每次兩個療程。

[編輯本段]這些人別喝雞湯

部分患者或者體質較弱的人群不要盲目進補雞湯。雞湯中含有壹定的脂肪,患有高血脂癥的病人多喝雞湯會促使血膽固醇進壹步升高,可引起動脈硬化等疾病,還會使血壓持續升高,很難降下來;消化道潰瘍等胃腸功能不好的人群,也不宜多喝雞湯,雞湯有較明顯的刺激胃酸分泌的作用,對患有胃潰瘍的人,會加重病情;腎臟功能較差的病人也不宜多喝雞湯,雞湯會增加腎臟負擔。

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