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哪些中藥可以美白?

女人對於追求美白的腳部從未停歇,許多人都想要擁有白皙的肌膚,美白需要付出時間精力,飲食方面也有需要註意的地方,平時可以吃壹些美白的食物,中藥中也有很多可以美白的藥材,那麽哪些中藥可以美白?什麽中藥具有美白作用?

1、美白的中藥

1、冬蟲夏草:真菌類植物,它有人體必需的蛋白質、脂肪、礦物質、維生素、纖維素。補肺益腎、補虛益心,安神養心,改善人體發育遲緩,改善皮膚松弛、面部皺紋。

2、天山雪蓮花:溫腎助陽、用於腎陽不足,關節疼痛。

3、紅花:入心肝經,活血、消腫通經,外用可使面色紅艷。

4、甘草:味甘性平,歸十二經,補脾潤肺,可和諸藥,應用最為廣泛。

5、當歸:入心脾經,補稱作皮膚、毛發、五官的“建築材料”,能使人容貌煥發,皮膚細嫩,富含維生素A、B12、E,還含鉀、鎂等23種礦物質,可調節人體的新陳代謝,止血止痛,消心安神。

6、黃柏:清熱瀉火,消腫解毒。

7、苦參:味苦性寒,入心、脾、腎經,消熱,燥濕。

8、僵蠶:性平,味辛鹹,祛風解痙,祛皮膚諸風,除黑(黑寸)和諸瘡瘢痕。

9、百合:蘭州特產,含多種氨基酸、維生素、蛋白質、鐵、鋅微量元素。百合花粉、百合塊莖,均可作組分配伍。其味甘性平,潤肺止咳、消心安神、補中益氣。

10、蘆薈:味苦寒,內含大量的蘆薈苷,水解後產生蘆薈大黃蒽苷,含豐富的維生素B2、B6、B12和多種氨基酸,不論外用或內服,均有十分奇特的美容效果。

2、中藥美白粥

1、紅花糯米粥

紅花糯米粥可以活血化瘀,對抗面部色斑和痤瘡有奇效。取紅花、當歸各10克,丹參15克,糯米50克。將紅花、當歸、丹參3味藥材放入鍋中煎煮30分鐘,取出藥液,再將糯米熬成粥。每天早晚食用。

2、丹皮粥

丹皮粥可以有效祛斑美白皮膚。取丹皮粉9克,粳米50克,白糖10克壹同放入鍋中,加入適量清水熬煮成粥。每天早晚食用。

3、浮萍粥

浮萍粥不但有美容祛斑的功效,還能止癢潤發。取浮萍幹葉10克,粳米50克,白糖10克壹同放入鍋中,加入適量清水熬煮成粥。每日早晚食用即可。

4、僵蠶粥

僵蠶粥可以美白容顏潤澤肌膚。將3克僵蠶粉和50克粳米壹起放入鍋中,加入適量清水熬煮成粥。每天早晚服用即可。

5、茯苓糯米粥

取茯苓10克,糯米30克同煮成粥,每天早晚食用。茯苓糯米粥可以有效潤膚,消斑,美容養顏。

6、珍珠粥

珍珠粥可以有效潤膚美白。取珍珠粉0.2克,粳米50克,冰糖10克。將上述材料壹同放入鍋中,加入適量清水熬煮成粥。每天早晚食用即可。

7、薏仁羊腎粥

薏仁羊腎粥可以嫩白肌膚延緩衰老。做法:把15克肉蓯蓉,10克靈磁石放入鍋中煎取藥汁,然後用藥汁加50克羊腎50克薏苡仁煮粥,每天早晚食用即可。

8、薏仁百合粥

取薏苡仁50克,百合20克熬煮成粥,冷卻到40度左右再調入蜂蜜。每天早晚服用即可。薏仁百合粥可以滋養潤澤皮膚,治療色斑。

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