我的孩子不能吃冷的食物。他們吃壹點就會脹氣拉肚子，連生吃水果都不行。
我家孩子容易手腳冰涼，冬天特別怕冷。即使是夏天，他們手腳冰涼，也不敢吹空調。
我的孩子臉色蒼白，容易出汗。不像其他孩子，他的肉摸起來很軟。
在這些情況下，很有可能是孩子寒性體質不足。他們大多喜歡吃溫熱的食物，性格內向，容易拉肚子。
寶寶感冒壹般有兩個原因。
壹方面是母親體寒的影響。大部分媽媽天生怕冷，平時也不註重身體的保暖。他們夏天喜歡喝冷飲，子宮處於寒冷狀態，進而導致宮寒的出現，也會導致寶寶身體寒冷。
另壹方面是後天寶寶的生活習慣導致的體寒。寶寶飲食偏涼，穿的衣服太少，不註意腹部保暖。
因此，護理寶寶時要註意天氣變化，為寶寶準備適合防寒保暖的衣物，防止寒氣侵襲寶寶，防止寶寶吃冰淇淋、冷飲等寒涼食物。
今天給大家推薦壹款適合寒性體質兒童飲用的茶:能祛寒濕，補益氣血，也適合成年人飲用。
姜早茶
姜棗茶是用生姜和大棗熬制而成，出自醫聖張仲景的藥方。
中醫認為，脾胃是生命之本，壹年四季都很好地保護了脾臟免受邪氣的侵害。
因此，在壹些中藥方劑中，經常使用紅棗和生姜來保護脾胃。
生姜——天然的驅寒劑
生姜性溫，入肺、胃、脾經。具有解表散寒的功效。生姜味辛、溫、香、淡，是典型的陽氣食品。被中醫視為“風邪”的克星，可用於增強楊琪，溫經散寒。
生姜有很好的暖胃寒的作用。中醫認為，脾胃是後天之本。胃寒證出現時，必然會影響食物的吸收。只有脾胃功能健全，依靠自身功能防病治病，才能保證身體健康，所以多吃生姜是有益的。所以有“四季都吃姜，百病壹掃”的說法
通常我們遇到感冒的時候，會用生姜來煮水喝，因為生姜微溫，可以祛寒。
棗——脾之果
大棗性平味甘，入脾、胃、心經。大棗有很好的健脾和胃的功效，藥食同源，主要用於治療虛證。
經常吃大棗可以增強免疫力，抗過敏，對貧血和高血壓有益。它健脾養胃，保護肝臟，美容養顏。大棗能健脾和胃，生津止渴，可用於治療脾胃虛弱、食欲不振、腹瀉、心悸、血虛、面色萎黃、倦怠乏力。
《黃帝內經》說:棗為脾之果，脾病宜食。
可見紅棗對於健脾和胃有非常好的作用。
姜棗茶特別適合脾胃虛寒，體內寒濕，平時特別怕冷的孩子。
這麽好的姜棗茶怎麽泡？
姜3塊，棗6塊(最好是無籽棗)。將大棗煮熟，和姜壹起放入鍋中。大火和小火煮30-40分鐘。
早上喝姜棗茶最好。如果在晚上喝姜棗茶，生姜上升發的特點與此時楊琪內收、殷琦漸旺的特點完全相反，會明顯影響姜棗茶的功效。
註意使用
1.通常孩子容易出現牙疼、口腔潰瘍、扁平體炎、咽喉痛等。
2.大便幹燥，壹旦感冒就不適合發高燒。
3.不適合陰虛火旺的人。