大多數治療咳嗽的藥物主要屬於肺經，很少有藥性強的，所以沒有效果。但要註意保暖，避免刺激性食物。
和劇烈運動。
許多女人
月經前幾天會有壹些不舒服的癥狀。
如抑郁、焦慮、情緒緊張、失眠、易怒、易激惹、疲勞等。壹般認為，這與體內雌孕激素失衡有關。
此時，女性應選擇既有利於護膚，又有利於補氣、疏肝、調節不良情緒的食物和藥物，如白菜、柚子、瘦豬肉、芹菜、粳米、鴨蛋、炒白術、山藥、薏苡仁、百合、蜜瓜、冬瓜、海帶、海參、胡蘿蔔、蘿蔔、核桃仁、黑木耳、香菇等。
月經來潮時，會出現食欲不振、腰酸背痛、乏力等癥狀。此時宜選擇有利於皮膚美容和水行的食物和藥物。合適的食物和藥物有:羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮、蘋果、薏米、牛肉、牛奶、雞蛋、紅糖、益母草、當歸、熟地黃、桃花等。
還有，不要吃太涼的水果，比如葡萄、梨，而要吃壹些溫熱的東西，比如蘋果、桂圓！女生要保護好自己！
1.研究表明，攝入更多的鈣也可以緩解經前綜合癥的不適癥狀。
2.如果腹部不舒服，可以將姜末切碎，洗入紅糖水中飲用，效果不錯。
睡前最好喝壹杯熱牛奶(牛奶含鉀較多)，並在牛奶中加入壹勺蜂蜜(蜂蜜富含鐵)。
4.經期要補血。是動物血，不僅富含鐵，還富含優質蛋白質。是經期理想的保健食品。
5.多吃蔬菜水果，保持大便通暢，避免盆腔淤血。攝入壹定量的各種動物的蛋及蛋制品、肉、肝、豆制品、植物油。