解決奶水上漲問題的妙招
1，如果斷奶奶實在難受，可以敷熱毛巾緩解壹下。去藥店買麥芽山楂燒水，每次煮兩碗水10克，加維生素B6片，壹天三次，每次10粒，幾天就好了。
2、不擠必然會引起乳腺炎，腹脹比較嚴重時，可以擠出壹部分，但不要頻繁擠出，會促進乳汁分泌，不利於回奶。
3、多吃韭菜有回奶的作用。
4、老奶奶起來的時候，可以采取充氣法:讓乳房脹起來，忍著疼，壹周左右就能脹回來。哺乳期壹定要忍，切忌因為脹痛而讓寶寶間斷吸吮或吃奶，這樣必然會延長哺乳時間。
斷奶後，乳母應少喝湯，以減少乳汁分泌，更快回奶。如果奶水還很多，可以用束胸布收緊乳房，或者不好的時候用吸奶器吸出壹點，再用布收緊乳房。如果不覺得脹，就不要奶，以免刺激乳房分泌乳汁。也可以在醫生的指導下使用壹些藥物回奶。
為了減少破奶奶的痛苦，可以吃回乳藥。根據具體情況，應采取不同的措施。第壹，要停止大量喝湯，減少營養，禁止吃燉雞、燉肉，或者營養藥膳。然後我們可以用藥物防止乳汁分泌(產後飲食)。
斷奶後奶漲吃什麽？
蔬菜:
苦瓜、生黃瓜、香菜、大蒜、韭菜、竹筍、洋蔥、綠菜花、菠菜、豆芽、蘆筍。
水果:
西瓜、香蕉、柿子、番石榴、柚子、橙子、蓮子、梨和甜瓜。
食肉動物:
螃蟹，蝸牛。
中草藥:
生麥芽水，人參，薄荷，胡椒，山楂。
其他類別:
柿子、咖啡、菊花茶、香煙、巧克力