葛根：葛根含有大量的的異黃酮活性成分，是天然的植物雌激素。並對乳腺，乳泡這些淋巴有天然刺激作用，促進乳腺新陳代謝，不僅能豐胸也有壹定的催奶作用。
阿膠：阿膠主要成分是膠原蛋白，並且膠原蛋白含量很高，傳統催奶膳食中的鯽魚湯和黃豆燉豬蹄就是利用了兩者富含膠原蛋白的特性，阿膠所含有的膠原蛋白量是鯽魚和豬蹄的幾十倍之多，提供的母乳產生所需要的大量膠原蛋白物質，有通乳之能。
馬鞭草：馬鞭草最主要的功效是抗炎作用，可內服外敷，對於乳汁淤積，乳絡不通造成的奶水不通，可以化淤積通乳絡促進乳汁分泌。對哺乳期的乳腺炎有防控作用。
通草：有利尿清熱，通氣下乳功效，《外臺秘要》和《本草綱目》均有記載，主要作用於奶管系統，疏通奶管，管通奶水也就通了，民間通草豬蹄，通草鯽魚皆是利用了此功效。
王不留：王不留是麥藍菜的成熟種子，是中藥界通乳聖藥，上可通利血脈而通乳汁、消癰，下能通利血脈而通經，主治乳汁多而不通，乳癰、癰腫造成的不下奶癥狀。
茭白：關於茭白通奶之說，古書很少記載，但是我國古代民間多流傳此方，茭白又稱茭瓜，主要功效清熱解煩，利尿降壓，又適合氣血郁滯而乳汁不通的產婦。
中醫食療：要從根本上解決奶水不足，須通過中醫食療調理臟腑或經絡按摩疏通全身經絡，從而改善血脈虧虛，促進體內氣血循環。對於寶媽來說，最快速有效的追奶方法就是通過中醫食療。目前市場上已經有成品的中醫食療催乳產品哺泉，線上官網有售，壹般3-5天就有明顯的效果。寶媽不用擔心找不到好的中醫，也無需四處尋求藥方了。母乳餵養
母乳少吃什麽中藥可以下奶？看完上面的最快的催奶中藥方子應該寶媽都有所了解，產後引起奶水不足，奶水不通的原因有很多，不僅僅是因為營養跟不上才會造成奶水供應不足，寶媽們應該弄清自身的根本癥結所在，對癥下藥，可以借助中藥食療，催乳效果也會更顯著。