1，晚上是我們身體代謝活動最活躍的時候，這個時候吃適量的梨可以促進消化。
所以建議晚上吃梨。梨富含果酸和膳食纖維。晚上吃它們可以幫助人體清除體內的廢物和毒素，促進腸道蠕動。另外，梨是止咳化痰的良藥，尤其是在冬天。梨對高血壓患者也有壹定的輔助治療作用。當然，除了晚上吃梨，日常生活中多吃新鮮水果也是壹個非常好的習慣。當然，這些都不是絕對的。
2、冬天是感冒的高發期，很多人會喉嚨發幹。這個時候吃點梨可以緩解問題。
其中梨汁含有豐富的維生素、水分、礦物質等營養成分。這些營養素能有效緩解咽幹、疼痛等癥狀，對身體有益。1，梨的吃法:將梨削皮，去核，留核。2、梨的吃法:將梨去皮後放入鍋中，加適量水煮沸。3、梨的吃法:把梨切成四瓣，用勺子挖出果肉，放在碗裏直接吃。
3、夏天大家經常吃的水果是梨，但是要註意，梨不能生吃，也不能吃太多，否則容易引起口腔潰瘍和咽炎；
梨不錯，但脾胃虛寒、腹瀉、胃寒過盛的人要少吃。因為梨是涼性水果，寒涼的東西不能和它壹起吃。另外，由於其含糖量較高，糖尿病人不宜多吃雪梨。吃梨要註意十多種方法，煮、蒸、燉、燜、燜等等，各有各的功效和作用。煮:梨加冰糖可以潤肺化痰，所以這種做法適合梨多、口幹的時候吃。蒸:用壹個梨(約500克)和適量冰糖(約400克)蒸熟即可食用。