據研究，茶葉中的有機化學成分和無機礦物元素含有許多營養成分和藥用成分，所以人們常說喝茶對身體有許多好處。現在喝茶養生的人越來越多了。茶的種類很多，每壹類下都有不同的品種，每壹類茶也有不同的功效。“鋅硒茶”從名字就可以看出，它含有鋅和硒兩種微量元素，所以愛茶的人通常會買最新鮮的鋅硒茶自用或送人。
鋅硒茶是貴州的特產，歷史悠久。好的鋅硒茶沖泡後清香醇厚，是不可多得的有機茶。茶葉中除了鋅和硒，還有茶多酚、咖啡因等多種維生素，可以起到保健作用。除了這些，鋅硒茶還有很多好處。
壹是研究發現鋅硒茶中含有兒茶素抗氧化劑，能提高肌肉耐力，有助於抗疲勞，降低血漿總膽固醇，減少心血管疾病；
第二，茶葉中的茶多酚是水溶性物質。用茶洗臉可以去除臉上的油膩，有消毒、殺菌、抗皮膚衰老的作用。它被稱為天然的“防曬霜”；
第三，臨床研究表明，茶提取物可以治療放療引起的輕度放射病，以及白細胞減少癥；
第四，提高記憶力，提高學習效率。咖啡因能興奮中樞神經系統，從而達到清心的效果；
第五，茶葉中含有氟，兒茶素能減少牙菌斑和牙周炎的發生，其中所含的鞣酸也能有效預防口臭。
鋅硒茶是壹種綠茶。雖然我們不能用茶入藥很快達到想要的效果，但是它有綠茶的功效，經常喝還能給人體補充鋅和硒兩種微量元素。如果喜歡喝綠茶，鋅硒茶也是不錯的選擇。茶文化和中醫有著非常密切的關系，但是鋅硒茶還是喝新茶比較好。