血虛癥狀:
面色蒼白，唇甲蒼白，頭暈目眩，心悸失眠，精神萎靡，舌淡等。
治療血虛的藥物和食物:
常見的補血食物有地黃、何首烏、桑椹、阿膠、龍眼肉等。
地黃有熟地黃、生地黃和鮮地黃幾種，熟地黃又稱幹地黃，味甘寒，滋陰養血，常用於體虛貧血、陰虛內熱或咳血、吐血、鼻出血、月經過多等癥。
以及失血引起的坐立不安、煩躁不安、失眠等癥狀。可以說，生地是通過滋陰、涼血、補血來滋養腎臟的。地黃是由熟地黃蒸熟加工而成，性溫，補腎填精，滋陰養血的功能比熟地黃更專精，故稱補血佳品。
鮮生重寒主要用於清血熱，止血。因為地黃油膩，塗抹時註意不要影響食欲。
何首烏分為何首烏和何首烏。生何首烏主要用於精血枯燥引起的便秘；制首烏能補益肝腎，益精血，治療陰虛血燥引起的頭暈、腰酸、頭發早白等癥。
李時珍高度評價何首烏。:何首烏。“養血、養肝、補腎、強筋骨、烏發，是滋補良藥，不寒不燥，其貢獻在地黃、蘆筍之上”。
阿膠，驢皮膠，有近兩千年的藥用歷史。性味甘，有補血止血、滋陰潤肺的作用。因此，阿膠常用於崩漏或淋漓不盡，或肺虛咯血的婦女。
傳統上，阿膠也被用來制作各種滋補膏方，用途廣泛。壹般來說，擱置三年以上內熱退燒的陳阿膠，滋陰補血效果最好。桑葚是桑葚的果實，味甘酸，能補益肝腎，滋陰養血，與何首烏同用。同時，桑葚還能養血祛風，治療血虛、肌肉無力。
龍眼肉，也就是龍眼肉，既是滋補藥，又是良藥，能健脾養心，補虛開智。用於血虛、心悸、乏力、健忘，效果很好。