不要喝酒抽煙，少吃辛辣食物和高脂肪的食物，少生氣。
心臟病是中國的第二大殺手。根據科學研究，健康的飲食是預防心臟病的重要手段。這裏有壹些有益於保護心臟健康的好食物。
堅果:杏仁、花生等堅果富含對心臟有益的氨基酸和不飽和脂肪酸，可降低患心臟病的風險。二、薏仁:薏仁屬於水溶性纖維，能加速肝臟排除膽固醇，保護心臟健康。
三、黑芝麻:黑芝麻含有不飽和脂肪酸和卵磷脂，能保持血管彈性，防止動脈硬化。4.大豆:大豆含有多種人體必需的氨基酸，其中大部分是不飽和脂肪酸，能促進體內脂肪和膽固醇的代謝。
5.玉米:玉米油含有不飽和脂肪酸和高達60%的亞麻油酸，是良好的膽固醇吸收劑；中藥中的玉米有利尿作用，有助於穩定血壓。6.土豆:這種食物含有較多的維生素C、鈉、鉀、鐵等。，尤其是鉀，每100 g含502 mg，是壹種不可多得的高鉀蔬菜。
心臟病患者，尤其是心功能不全患者，常伴有低鉀血癥。經常吃土豆不僅可以補充鉀，還可以補充糖、蛋白質、礦物質和維生素。
菠菜:本品富含葉酸，可有效預防心血管疾病。此外，菠菜中的鐵和微量元素也能起到補血的作用。
八、芹菜:芹菜中含有芹菜素，可保護心血管功能。吃芹菜要帶葉，因為葉子是營養的精華。
葉中的維生素C比莖中的高，且富含植物營養素，營養價值高。芹菜也是富含纖維素的食物。
最新研究結果表明，多吃富含纖維素的食物可以降低心臟病發作的風險。九、木耳:食用菌能* * *腸胃蠕動，加速膽固醇的排泄。
此外，黑木耳中含有抗血小板凝固物質，對動脈硬化、冠心病、阻塞性中風有很好的保健作用。十、海帶:海帶是壹種可溶性纖維，比壹般的植物纖維更容易被大腸分解吸收，因此可以加速膽固醇等有害物質的排泄，防止血栓形成和血液粘度增加，預防動脈硬化。
參考資料:
/zhuan ti/心藏病/預防心臟病記住8點:第壹，減肥。肥胖者患心臟病的比例遠高於正常體重者，尤其是“蘋果型”身材者(腰臀肥胖者)更危險。
老年人只要瘦3-5公斤，心臟狀況就會大大改善。同時，專家告誡越胖的老人，不要指望壹下子就能成為超模，要通過均衡飲食和運動來逐步達到減肥的目的。
第二，少吃蛋黃。壹個普通的蛋黃含有大約200毫克的膽固醇。
如果老人膽固醇高，壹周最多只能吃兩個蛋黃。第三，多做運動。
每天適度運動20分鐘，可降低30%的心臟病風險，快走效果最好。第四，戒煙。
吸煙者患心臟病的比例是非吸煙者的兩倍。研究發現，戒煙2-3年後，患心臟病的風險會下降到與不吸煙者相同的水平。
第五，註意飲食。日常生活中堅持吃低脂食物，如瘦肉、低脂乳制品等。
第六，適量飲酒。1每周喝3-9杯酒對心臟有好處。
但是註意不要喝太多，因為喝太多會導致心臟病。第七，謹防糖尿病。
糖尿病患者患心臟病的可能性是其他人的四倍。所以老年人要定期體檢，對糖尿病要“早發現早治療”。
第八，控制情緒。脾氣不好，遇到突發事件無法控制自己，也容易誘發心臟病。
大豆可以降低患心臟病的風險。/5/1/18/4/447865大蒜可以預防心臟病。/5/1/18/4/433695補充B族維生素可以降低心臟病的發病率和死亡率。/5/1/.但是，對人類進化和人類歷史的研究證明，人類的身體結構和生理功能更像食草動物。
大家肯定覺得奇怪，那我們就來看看食草動物和食肉動物的對比吧。食肉動物與食草動物身體結構的主要區別(表)食肉動物四肢有爪，手或蹄有爪，牙齒鋒利，腸鈍，飲水方式短，舔飲方式降低體溫，喘氣(無汗腺)，出汗(有汗腺)，自行獲取維生素。從食物上得到壹個對比就壹目了然了——人類更像食草動物而不是食肉動物。
雖然人類在長期適應自然的過程中逐漸變成了雜食動物，但食草動物的基本特征並沒有明顯改變，壹直保持至今。然而，在過去的200年裏，經濟的發展使人類的飲食發生了很大的變化，特別是人們開始遠離素食和谷類食物，吃太多的肉。
與人類進化史相比，這種變化是如此之快，以至於以“食草動物”為特征的人類基因和生理機能都無法適應以肉類食物為主的環境。這種失調最終導致許多新的疾病，包括現代心臟病。
流行病學研究證明，“經濟發展→不健康生活方式流行→心血管疾病流行”是壹個因果關系明顯的三部曲。最典型的例子是瑙魯。
瑙魯曾經是壹個貧窮的島嶼。60年代末發現稀有礦產，這個國家壹夜之間成為世界上最富有的國家。沒想到，幾年後，瑙魯出現了糖尿病、肥胖癥和心血管疾病的流行。50歲以上人群70%患有糖尿病，為全球之最，* * *和人民為此付出了沈重的代價。
經濟發展為不健康的生活方式提供了物質可能。所以我們必須明確，心血管疾病的流行雖然不能說是經濟發展的必然結果，但卻是人類違背了自然規律的懲罰。
比如被西方國家視為垃圾的西式快餐，富含高熱量和飽和脂肪酸，現在卻在我身上。
2.有哪些關於心臟的醫學常識？
看了壹位博主的文章《遲來的愛》，總覺得心情沈重。
心臟病的預防和治療現在已經成為壹個普遍的社會問題。根據作者的描述，她母親的心梗癥狀非常典型。
我在反復思考:如果醫院醫生能及時診斷病情，及時采取治療措施；如果病人能采取壹點自救措施；如果患者周圍的所有人中有壹個人知道心腦血管疾病的防治常識；.....也許病人還有救。所以，這篇關於心臟病預防和臨時治療的文章，根據我的所見所聞，盡可能地奉獻給大家。
我真心希望，不管妳有多忙，不管妳覺得這和妳有沒有關系，我都建議妳認真讀壹讀。第壹，人們對心臟病知識的缺乏導致終身遺憾的例子很多。
長期以來，往往由於缺乏這方面的常識，導致人們得病而漏診，導致很多人遺憾終生。去年我們大院壹個50多歲的軍轉幹部早上六點半起來遛狗。
跑了大概半個小時，回到家感覺胸背不舒服，於是撥打急救中心電話120。救援人員半小時後趕到，但立即搶救仍無效，於上午8時因急性心肌梗塞去世。
幾年前，我遇到壹個中年人，開始覺得氣短，就去看醫生。醫生說:“妳太嬌氣了，肺活量不足，主要是缺乏鍛煉。”
他聽從了醫生的建議，加大了體育鍛煉的強度。結果是，運動越多，問題越嚴重。
走到最後非常艱難，不忍心去301綜合醫院檢查。啊！心臟動脈和血管在幾個地方被堵塞了。
心造了四座橋，終於救了他壹命。今年上半年，壹個朋友去年突然感覺胸部、背部、左肩、左臂疼痛難忍，於是被送到和平某醫院。醫生馬上打了止痛針，中午疼痛緩解後還是沒有感覺。他還註射了杜冷丁來減輕疼痛。到下午4點，病人的心臟停止了跳動。
醫生知道所有的癥狀都是心肌梗塞引起的，立即采取電擊起搏和按壓起搏，使病人的心臟重新跳動。立即轉入* * * *總醫院，緊急搶救通道啟動，隨後心臟支架植入術後出院。
另壹個40多歲的中年幹部吃完飯去踢足球了。在跑步過程中，他突然心臟病發作摔倒在地。隨即被送往醫院進行介入手術，很快康復。這些大部分都是幸運的，但是很多都來不及治療就去世了。
幾年前，北京申奧成功的那天晚上，我的壹個老上級在酒店吃飯，看了申奧直播。突然感覺身體不適，他叫妻子趕緊打電話。
還沒來得及搶救，僅僅十分鐘就去世了。事後有人說:“如果妳身邊有速效救心丸，也許能維持下去，堅持去醫院治療。”
名人死於心臟病的例子數不勝數。近年來，大家都非常熟悉:《》的演員顧嶽，相聲大師馬季和侯躍文，以及同樣死於心臟病的小品演員高秀敏。
以上有些例子絕對不是聳人聽聞，而是發人深省的活生生的事實。第二，心臟病的種類。
我不是專家，難免會說壹些外行話。請原諒我。壹般來說，心臟疾病可以分為兩類:壹類是功能性疾病；二是器質性疾病。
第壹，心臟功能性疾病。
3.心臟病急救知識很少
及時做心肺復蘇。
1.判斷意識
2.大聲呼叫，撥打120。
3.胸部按壓
打開呼吸道
5.人工呼吸
每30次胸外按壓後，進行兩次人工呼吸，為1次循環。
註意事項:
1.胸部按壓的深度至少應為5厘米，按壓頻率至少應為每分鐘100次。
2.按壓時，病人必須躺在堅硬的表面上。
3.人工呼吸時不要吹得太多。
更多急救知識，不妨通過安裝動畫急救來了解。您可以通過每集兩分鐘左右的動畫視頻輕松掌握急救知識和技能，並且涉及觸電、溺水等日常生活中常見的52個急救案例，對以後挽救他人生命或拯救自己都有重要意義。
4.心臟病知識
心臟病有兩種:壹種是功能性的，就是心臟本身沒有受損，只是整體身體素質差，感覺不正常。二是器質性的，就是心臟本身的組織受損。常見的原因是1。其他疾病沒有及時治療，如感冒引起的病毒性心肌炎、肺炎引起的肺源性心臟病、高血壓引起的高心臟病等。2.過度勞累。情緒控制能力差。3.飲食如鹽過多、脂肪攝入過多。4.外力、創傷和年齡轉變。只要明白以上道理，就要加強保護，註意休息壹點，少吃鹽少吃脂肪，註意隨年齡增長補充物質的不足。根據不同的心臟病，我們有不同的結果。當然，大部分都是隨時有生命危險的，比如心絞痛、高心臟病、低鉀性心臟病。
5.心臟病急救常識有哪些？
第壹反應是判斷他是不是心臟驟停。
看他有沒有意識；觸摸二:在喉結兩側2-3厘米處找到他的頸動脈，感覺是否有搏動(如下圖)。如果摸不到頸動脈脈搏，患者意識不清，可以判斷心跳已經停止，應立即進行心臟按壓。
首先用拳頭有節奏地敲打他胸部的左內側(心臟部位)，連續敲2-3下。
拳頭舉起時離胸20-30 cm掌握敲擊的力量。敲擊後，心臟受到* * *，有時能恢復自身的搏動。
如果脈搏仍未恢復，應立即連續做4次口對口人工呼吸，然後進行胸外按壓。人進行心肺復蘇時，每15次心臟按壓後，進行兩次人工呼吸。
以每秒1次的速率進行心臟按壓，連續進行15次；人工呼吸的速度是每5秒1次，連續做兩次。這種交替還在繼續。
除了快速救援，快速轉運也很重要。病人心跳恢復後，應盡快把他送到醫院。
轉運過程中要繼續觀察病人的反應，此時可能出現心臟驟停。壹旦發生，立即繼續按壓心臟。
硝酸甘油、消心痛救心丸之類的藥物，平時應該是有的。心絞痛發作時，迅速舌下含服。
6.心臟病需要註意什麽？
心臟病患者應該避免鹽(氯化鈉)似乎是常識。事實上，並不是所有的心臟病患者都應該避免鹽。
當部分患者出現心力衰竭、水腫、高血壓、心臟增大伴心功能不全時，水和鈉離子殘留在體內。此時如果不避免食鹽，鈉離子會增多，加重水瀦留，水腫更明顯。
因此，限制鹽的攝入是防止體內水分滯留的關鍵。心臟病患者發生心力衰竭時，日常飲食中的鹽含量應減少到0.5 ~ 65438±0.0g..
可以選擇那些含鹽量少的食物，如大米、紅薯、土豆、面粉等。新鮮蔬菜水果可以自由食用，肉、魚、蛋要適量食用。心臟病患者對飲食要求非常嚴格，尤其是高油高脂的食物，要遠離。
至於哪些食物要特別註意？首先要避免味精和鹽含量高的食物。其次是膽固醇含量高的食物，如海鮮、內臟、肥肉、皮、油炸食品、蛋制品、奶油等。，應該盡量避免。
總之，所有有殼、腳多的動物都不宜攝入，如貽貝、墨魚、蟹、蝦等，都是膽固醇高的食物。水是生命之源。正常情況下，人每天至少要喝1200毫升的水。
眾所周知，礦泉水、純凈水、蒸餾水都是幹凈、衛生、安全的飲用水。但對於老年人來說，喝低鹽度的優質天然礦泉水是最合適的。
優質天然礦泉水是在地層深處與含有特殊成分的巖石長期接觸，經復雜的物理化學作用而溶解的地下水，能增強人體新陳代謝，提高抗病能力，延緩衰老，對某些疾病也有醫療作用。由於身體的衰退，尤其是盛夏時節，老年人氣血虛弱，免疫功能低下，常患糖尿病、高血壓、動脈硬化、心臟病等疾病。
所以老年人要主動喝水，每天至少四杯，最好選擇優質的天然礦泉水喝水。因為優質天然礦泉水中的微量元素。
比如鋅、鐵、鈣、矽、銅、鍶、鋰參與人體內酶、激素、核酸的代謝，有很大的生物效應。矽對於心血管疾病、動脈硬化、糖尿病，甚至多種癌癥都有著難以想象的醫療能力；鋅對糖尿病患者有壹定的輔助治療作用；鐵可以預防貧血和癌癥；鍶和鋰能降低心血管疾病的發病率，提高抗病能力；銅對缺血性心臟病有明顯的保健作用。
老年人早上起床後，空腹喝壹杯溫熱優質的天然礦泉水，可以降低血液濃度，使動脈壁變寬，有助於血液的正常循環，有助於預防心血管疾病的發生。經常吃幹果可以降低心臟病的發病率。高血壓、心臟病患者的飲食要求是什麽？高血壓、心臟病患者的飲食要根據具體情況調養。總的來說要註意以下幾個問題:(1)控制鹽的量。鹽的主要成分是氯和鈉。如果鈉鹽攝入過多，在壹些內分泌激素的作用下，可引起小動脈痙攣，使血壓升高。
同時，鈉鹽還有吸水的作用。如果攝入過多鈉鹽，體內儲存水分，會加重心臟負擔。因此，日常飲食中鈉鹽的供應量應小於3克；鹹菜、榨菜、醬豆腐等鹹味食物最好少吃或不吃。
(2)控制熱能供應高血壓、心臟病患者應多吃熱量低的食物。總熱能過高時，血清膽固醇通常會升高。
如果病人超重，他應該控制飲食。(3)限制脂肪和膽固醇的量。盡量避免食用含有動物脂肪和高膽固醇的食物，如動物脂肪、肥肉、肝、腎、腦、肺、蛋黃、魚子等。
食用植物油、豆制品均可。但植物油不宜過多，因為植物油過多也會使患者肥胖。
(4)忌吃* * *性食物。盡量少用姜、辣椒、胡椒面等辛辣調味品。嚴禁吸煙飲酒，改掉喝濃茶、濃咖啡等不良習慣。(5)多吃新鮮蔬菜和水果，經常吃壹些新鮮蔬菜、水果、豆芽、海帶、紫菜、木耳等食物，預防動脈硬化。
經常食用芹菜、螞蚱、西紅柿等食物可以降低血壓。心臟病患者應多吃水果，如山楂、金櫻子和葡萄。
避免風濕性心臟病的飲食因素(1)忌食苦寒辛辣食物:風濕性心臟病患者多為心脾陽虛。如果他們過多地吃苦味的寒性食物，就會損害人體的陽氣，加重病情。此外，辣椒、芥末等食物會使心跳加快，增加心臟負擔。
而且這種食物會導致便秘，因為排便太用力很困難，會增加心臟負擔，甚至引發意外。？(2)嚴格控制鹽的攝入量:嚴格控制鹽的量，也嚴格限制用鹽腌制的各種食物的量，以免造成體內水鈉瀦留，增加心臟負擔。
(3)戒煙、戒酒、濃茶、咖啡:因為香煙燃燒時，可產生大量壹氧化碳。壹氧化碳被吸入體內後，可引起全身血管收縮，與血液中的血紅蛋白結合，使其運送氧氣的功能下降，造成心肌缺血缺氧，對心臟不利。酒、濃茶、咖啡等刺激性飲料可使血壓升高，增強神經系統的興奮性，導致心率加快，甚至誘發心律失常，從而加重心臟負擔，損害心肌瓣膜功能。
所以風濕性心臟病患者要禁煙，興奮性飲料。西紅柿有助於降低心臟病發作的風險。芬蘭醫學專家認為，經常食用番茄和番茄制品有助於降低患心臟病的風險。
芬蘭庫奧皮奧大學的營養學家蒂娜·利沙寧(Tina Lisanin)最近發表了壹篇學術論文，認為西紅柿對人體健康有益，因為其中含有番茄紅素和類胡蘿蔔素。這兩種維生素在番茄醬中不會被破壞或消失。
本文主要研究番茄紅素與降低心臟病風險之間的可能關系，這也是該大學自20世紀80年代以來開展的冠狀動脈疾病危險因素研究項目的組成部分。根據對闊皮奧地區700名中年男性的追蹤觀察。
7.心臟病患者應該註意什麽？
心臟病的合理飲食原則如下:
1，減少膽固醇的日攝入量。膽汁攝入量不應超過300毫克/天，或低於100毫克/總熱量每千卡。
2、脂肪的攝入不應超過總熱量的30%，飽和脂肪酸應控制在總熱量的10%以內。增加多不飽和脂肪酸，使飽和脂肪酸與不飽和脂肪酸、多不飽和脂肪酸的比例應為7∶1∶1。
3、吃復雜碳水化合物，少吃或不吃蔗糖或葡萄糖等簡單碳水化合物。
4.將總熱量限制在標準量內，將體重維持在標準水平。如果超重(標準體重為5 kg)，應進壹步限制總熱量或適當增加體力活動。
5、提倡多吃新鮮蔬菜和水果，多吃豆制品，多吃液體植物油。
6.盡量少吃脂肪、動物油、高脂牛奶、蛋黃、動物內臟等富含飽和脂肪酸或膽固醇的食物。
7.最好不要喝葡萄酒；不要軟化飲用水。
8.減少鈉的攝入。氯化鈉方面，每人的攝入量首先要爭取達到10g/天以下，以後最好降到5g/天以下。
1)燕麥:含蛋白質15%，脂肪9%，富含亞油酸、燕麥膠、可溶性纖維。經常食用可以降低膽固醇和血糖。
(2)玉米:玉米具有抗動脈硬化的作用，脂肪、卵磷脂、維生素E等中亞油酸含量高達60%以上。具有降低血清膽固醇、預防高血壓和動脈硬化、防止腦細胞衰退、幫助舒張血管、維持心臟正常功能的作用。
(3)蕎麥:蕎麥含有蘆丁、葉綠素、苦苷、蕎麥生物堿、黃酮。蘆丁可降血脂、降血壓，黃酮類化合物可強化和調節心肌功能，增加冠脈血流量，預防心律失常。
(4)大豆和花生:大豆和豆制品中含有皂甙纖維素，能降低體內膽固醇。花生含有多種氨基酸和不飽和脂肪酸，經常食用可以預防冠狀動脈粥樣硬化。
(5)洋蔥:洋蔥含有* * *纖溶活性成分，能擴張血管，降低外周血管和冠狀動脈的阻力，抵抗體內兒茶素等升壓物質，促進鈉排泄。實驗表明，冠心病患者每天可以吃100克洋蔥，對降血脂有很好的作用。
(6)生姜:生姜主要含姜油。姜油中的有效成分是油性樹脂和膽酸螯合物，能阻止膽固醇吸收，增加膽固醇排泄。姜中的姜辣素、姜辣素、姜辣素、姜辣素能促進血液循環。
(7)大蒜:大蒜含有大蒜精油，精油中含有硫化物的混合物，對高血脂癥有明顯的降脂作用。大蒜還有排毒功能，日常食用大有裨益。除了消炎解毒，還有防癌的作用。
(8)紅薯:紅薯含有豐富的糖分、維生素C和胡蘿蔔素，能提供大量的粘多糖和膠原蛋白，能有效維持人體動脈血管的彈性，保持關節腔的潤滑，防止腎臟結締組織的萎縮。經常吃紅薯可以預防脂肪沈積和動脈硬化。
(9)茄子:茄子含有豐富的維生素，紫茄子還含有維生素PP，常吃茄子可以防止膽固醇升高。茄子纖維中含有皂甙，能增加微血管的彈性。
(10)胡蘿蔔:胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素和多種營養成分。實驗證明，它能增加冠脈血流量，降低血脂，促進腎上腺素合成，因此具有降血壓、強心的作用。
(11)芹菜:芹菜主要含有揮發油、甘露醇等。，具有降血壓、鎮靜、健胃、利尿的作用。
(12)韭菜:韭菜含有豐富的纖維素、揮發性精油和含硫化合物，能促進腸道蠕動，減少膽固醇的吸收，降低血脂。
(13)蘑菇和食用菌:蘑菇等食用菌富含蛋白質，脂肪低，不含膽固醇，具有明顯的降脂降壓作用。黑木耳可預防血栓形成、動脈硬化和冠心病。
(14)藻類:海帶、紫菜、海蜇、紫菜等。，都含有豐富的礦物質和維生素，尤其是藻酸鹽，有降壓作用；澱粉硫酸酯具有降脂作用。
(15)山楂:山楂含有三萜類黃酮類、金絲桃素等成分，具有降低血清膽固醇和血壓、擴張血管、促進氣管纖毛運動、祛痰平喘的作用。
(16)茶:經常喝茶能加強毛細血管韌性，促進甲狀腺功能，降低血清膽固醇濃度，調整膽固醇與磷脂的比例，並能預防動脈硬化，增強心臟收縮，加快心率，改善心肌功能。在品種的選擇上，要結合體質和病情，因人而異。壹般來說，綠茶，尤其是半熟茶，如黃山毛峰、西湖龍井等，適合陰虛火旺的人飲用。脾胃虛寒、潰瘍、慢性胃炎患者宜飲紅茶。花茶(如茉莉花茶)是壹種用花露熏制的茶，性微寒或相對平和，應用廣泛。如果喝茶是為了降血脂減肥，那就要選擇烏龍茶，尤其是鐵觀音。冠心病患者宜清淡，不宜過濃。
8.關於心臟的常識是什麽？
1。
心臟靠自己的力量跳動。心臟可以在沒有大腦指揮或身體其他部分配合的情況下保持跳動，因為心臟有自己的“動力系統”讓它自己跳動和輸送血液。
正因為如此，心臟在被移出體外或大腦死亡後，還能短時間繼續跳動。只要心臟含有氧氣，它就能保持跳動。
2。心臟每天跳動約6.5438億次。
心臟是人體中非常繁忙的器官。人的心臟壹天大約會跳動654.38+百萬次，壹生平均會跳動30億次左右。心臟輸出的血液在血管中流動大約9。
距離是60000公裏，這是所有血管鋪開展平並首尾相連後的距離。3。
死於心臟病的女性多於男性。在過去的30年裏，每年死於心臟病的女性略多於男性。
4。心率的個體化差異很大。
壹個人的心率，也就是每分鐘心跳的次數，取決於很多因素，包括年齡、體能水平、體型、藥物治療等。成年人的靜息心率通常在每分鐘60 ~ 100次之間。
5。血壓值有兩個數字。
血壓不是單壹的測量值，它有兩個測量值，分別是收縮壓(心臟收縮時對內壁的壓力)和舒張壓(心臟舒張時動脈血管彈性收縮產生的壓力)，即高壓和低壓，常寫成收縮壓/舒張壓。正常收縮壓值應低於1.20毫米汞柱，舒張壓值應低於80毫米汞柱。
6。應該通過測量雙臂來獲得血壓值。
雖然美國心臟協會建議人們在第壹次看醫生時應該測量雙臂的血壓，但大多數人只測量壹只手臂的血壓。研究表明，測量雙臂血壓可以更好地確定人們患心臟病的風險。
左臂和右臂血壓讀數不同的人在13年內患心臟問題的風險會增加。7。
配偶的死亡會增加人們患心臟病的風險。喪偶的老年人在配偶去世後壹個月內患心臟病或中風的可能性是常人的兩倍。
它表明，重大的生活變化(包括喪偶)將導致心臟病發作的風險增加。
9.預防冠心病的常識
冠心病的預防包括壹級預防(針對無冠心病的危險人群)、二級預防(針對早期冠心病患者)和三級預防(防止冠心病的惡化和並發癥的發生)。無論是冠心病患者，還是冠心病高危人群，預防措施都是必要的。
冠心病二級預防是指對冠心病患者進行早發現、早診斷、早治療，目的是改善癥狀，防止疾病進展，改善預後，防止冠心病復發。冠心病二級預防主要有兩個措施。壹是發現和控制風險因素。另壹個是可靠持續用藥。
冠心病的預防應以飲食、運動、藥物治療和危險因素控制為基礎，特別是對於冠心病患者，預防的目的是改善癥狀，防止進展和復發。冠心病的防治應包括兩個ABCDE，貫穿於冠心病的各個階段。只有堅持二級預防，才能有效治療病因，有效減少復發。