不同體質的患者所適宜的多囊卵巢綜合癥食療方法也是不同的，大家需要對癥用藥，不要亂吃哦。雖然食療只是輔助治療，但是不少的食療配方中都含有中藥成分，不可亂用。
1、氣血不足
①當歸30克，黃芪30克，生姜65克，羊肉250克。將羊肉切塊，生姜切絲，當歸、黃芪用紗布包好，同放瓦鍋內加入水適量，燉至爛熟，去藥渣，調味服食。每天1次，每月連服3～5天。
②北黃芪30g，枸杞子30g，乳鴿1只。將乳鴿洗凈，黃芪布包，同放燉盅內加水適量，隔水燉熟，調味後飲湯食肉。隔天燉服1次，每月連服4～5次。
2、肝腎陰虛
①鱉甲50克，白鴿1只。將白鴿洗凈，鱉甲打碎，放入白鴿腹內，***放瓦鍋內，加水適量。燉熟後調味服食。隔天1次，每月連服5～6次。
②鱉1只，瘦豬肉100克，***煮湯，調味服食，每天1次，每月連服數天。
3、氣滯血瘀
①益母草50～100克，橙子30克，紅糖50克，水煎服，每天1次，每月連服數天。
②川芎6～9克，雞蛋2個，紅糖適量，加水煎煮，雞蛋熟後去殼取蛋，再煮片刻，去藥渣，加紅糖調味，吃蛋喝湯。
4、寒凝血瘀食療：
①艾葉9克，生姜15克，雞蛋2個，加水適量，放入砂鍋內同煮，蛋熟後去殼取蛋，再煮片刻，調味後飲湯食蛋，每天1次，每月連服5～6次。
②當歸30克，生姜15克，羊肉250克，放瓦鍋內***煮湯，爛熟後調味服食。每天1次，每月連服5～6次。
多囊卵巢綜合癥應多吃什麽
1、阿膠：當歸之類的東西可以適當多吃壹點，但也視乎個體情況定量。
2、黃瓜：清脆可口，具有清熱、解渴、利尿作用。它所含的纖維素能促進腸道排出食物廢渣，從而減少膽固醇的吸收。黃瓜中還含有壹種叫"丙醇二酸"的物質，可以抑制體內糖類轉變成脂肪，有減肥和調整脂質代謝的功效。
3、茄子：含有多種維生素，特別是紫茄中含有較多的維生素P，能增強細胞黏著性，提高微血管彈性。醫學研究表明，茄子能降低膽固醇，還能防止高脂血癥引起的血管損害，可輔助治療高血壓、高脂血癥、動脈硬化等病癥。
4、綠豆：夏季清署佳品，具體降低血脂、保護心臟、防治冠心病的作用。實驗證明，綠豆能有效降低血清膽固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，明顯減輕冠狀動脈粥樣硬化病變。
5、香菇：具有消食、去脂、降壓等功效。其中所含的纖維素促進胃腸蠕動，防止便秘，減少腸道對膽固醇的吸收，香菇還含有香菇嘌呤等核酸物質，能促進膽固醇分解。常食香菇能降低總膽固醇及甘油三酯。
6、番薯：營養學研究發現，適量食用番薯能預防心血管系統的脂質沈積，預防動脈粥樣硬化，使皮下脂肪減少，避免出現過度肥胖。要註意的是過多攝入番薯可使進食的總熱量增加，反而不利於降低血脂。
7、山楂：主要含有山楂酸、檸檬酸、脂肪分解酸、維生素C、黃酮、碳水化合物等成分，具有擴張血管、改善微循環、降低血壓、促進膽固醇排泄而降低血脂的作用。山楂乃酸性食物，故不宜空腹食用，亦不宜過多久食，最好在飯後食用。 ...
多囊卵巢綜合癥的飲食禁忌
中醫認為，多囊卵巢綜合癥主要與腎的先天稟賦不足、脾胃後天運化失調以及肝氣郁結有關。多囊卵巢綜合癥患者的飲食是非常重要的，合理的飲食習慣是輔助治療的關鍵。
1、患者的飲食宜清淡，避免辛辣刺激的飲食，需要避免甜食，綠豆、螃蟹、柿子也最好不要吃。
2、要選擇低血糖指數的食物：低血糖（升糖）指數（Glycemic index）<55的碳水化合物，使血糖不致上升過快。
3、盡量吃“非精制食物”，如顆粒的燕麥絕對優於麥片粥，麥片粥又優於即沖麥片或麥粉；糙米、五谷飯優於白米飯，白米飯又優於稀飯；硬雜糧面包優於軟雜糧面包，軟雜糧面包又優於白面包；
4、水果優於果汁；至於糕餅則為大忌。各種水果的血糖指數差異很大，需要格外註意。
5、此外，不要單吃碳水化合物，盡量合並蔬果纖維、蛋白質或脂肪，可降低吸收速度。
6、有過心力衰竭病史及心肌梗塞病史、患有嚴重高血壓以及由腎臟疾病引起的腎源性高血壓的女性，不宜服用避孕藥。
多囊卵巢綜合癥的日常食譜
多囊卵巢綜合癥可通過日常的壹些食補來調理，改善飲食習慣，對病情會有很大的幫助。
1、歸參燉母雞：嫩母雞1只活宰，取雞肉，切塊，與當歸身15克、黨參30克、生姜10克同入燉盅，加沸水適量、燒酒少許，燉盅加蓋，隔水文火燉3-4小時，調味，食雞飲湯。 功能：補氣養血，調理月經。主治血虛氣弱型多囊卵巢綜合癥。癥見月經延後，經行量少、色淡質稀，面色萎黃，眩暈心悸或產後血虛眩暈。
2、白鴿鱉甲湯：白鴿1只去毛、內臟，鱉甲50克打碎後納入白鴿腹，同入鍋加水1升，武火煮沸後改文火煲1-2小時，待鴿肉煮爛調味。食肉飲湯，1次/日。功能：主治肝腎陰虛型多囊卵巢綜合癥，癥見月經稀發，遲遲不來，腰膝酸軟，午後潮熱，手足心熱，盜汗，煩躁易怒，失眠多夢。
3、烏骨雞雞血藤湯：烏骨雞250克宰後去毛、腸雜，斬件，放滾水中煮5分鐘，取出過冷，與雞血藤30克（斬碎）、生姜10克、紅棗4個（去核）同入鍋，加清水適量，武火煮沸後改文火煲2小時，調味食。功能：補血活血，調理月經。主治血虛兼瘀滯型多囊卵巢綜合征；癥見月經稀發，經行量少、色紫紅、時有血塊，則有腹痛，面色萎黃，眩暈心悸。亦可用於出血後之貧血。
4、當歸田七燉雞：功能補血調經，祛瘀止痛。主治血虛有瘀型；癥見經行腹痛，月經量少、色暗黑、有瘀塊，甚至閉經，眩暈心悸，面色蒼白，婦科檢查發現卵巢增大。