1，脾胃虛弱
在中醫五行中，脾胃屬於土。妳可以把它想象成壹片農田，在那裏種植莊稼。如果莊稼長得好，土壤壹定肥沃。如果土壤貧瘠，莊稼就長不好。
在人體內是指脾胃虛弱，沒有轉化氣血的能力。
中醫有句話叫“十二經脈三百六十五絡脈，其氣血皆註於面部”，意思是人體氣血的盛衰都會表現在面部。脾胃虛弱的人往往氣色不好，面色會粗糙暗淡，嘴唇發白不紅潤。
通常情況下，容易肚子疼。這種痛是隱隱的。用手搓會更舒服，用熱水敷會更舒服。
少吃點，甚至壹天只吃壹頓飯，從早到晚都不會覺得餓。有的人胃口很好，就是不長肉，因為脾胃吸收不太好，吃的東西“從腸裏過”，吸收的不吸收，用的不用，所以長不胖。
土壤貧瘠怎麽辦？當然要施肥，但是肥力不能太高，否則莊稼會爛掉，換句話說就是要慢慢補，壹點壹點補，壹步壹步補。小建中顆粒是個不錯的選擇。
小建中顆粒:桂枝、白芍、生姜、大棗、甘草。
小建中顆粒專門負責給脾胃施肥。裏面有五種藥材，壹半是藥食同源的，比如生姜。如甘草；大棗就更不用說了，直接上脾胃。
桂枝強心壯陽，可以給脾胃壹些力量，相當於施肥前用鋤頭松土。這是有經驗的莊稼人都知道的耕作原理。但桂枝藥性松散，與白芍同用，略有回收。
因為加了蔗糖，所以吃起來很甜，甜入脾。當妳覺得脾胃虛弱的時候，適當吃些甜的東西，可以使脾胃舒暢，妳就會努力工作，氣血就會很快建立起來。喝壹段時間可以讓臉色蒼白的人變得紅潤有光澤，也可以讓幹瘦幹癟的人壹天天圓起來。
2.脾虛濕盛
脾主運化，壹是氣血，二是水濕。
那麽脾虛的另壹個結果是什麽呢？水濕了，溢出來了。也就是中醫常說的“脾虛濕盛”。
體內有濕氣的人，早上起床後感覺頭暈、沈重，像被裹在濕毛巾裏。整個人也是昏昏沈沈，昏昏欲睡，無精打采。大便不成形，容易粘馬桶，很難沖下去。舌頭肥大，舌側有齒痕。
說到健脾祛濕，中醫確實有很多好方。如果妳想用中成藥，我推薦沈淩白術粉。
參苓白術散:白扁豆、白術、茯苓、甘草、桔梗、蓮子、人參、砂仁、山藥、薏苡仁。
人參、白術、茯苓、甘草，加上山藥、蓮子，六種藥材共同滋養脾胃，相當於從根源上切斷了濕氣的來源。已經生成的濕水呢？白扁豆和薏米就順手了。再加上砂仁、桔梗，可以濕化氣機。
沈淩白術散藥性平和，適用於寒濕體質的人，即體內兼有寒濕，舌頭壹伸出就白膩的人。
3.脾胃虛弱
脾胃怕濕怕冷。有壹個詞叫天寒地凍。壹旦外界溫度下降，土地就會凍硬。不管種什麽，都是亂搞。
脾胃虛寒的人容易口幹。雖然口幹，但他們不想喝水，尤其是冷水。如果它們喝得多壹點，它們就會在肚子裏汪動，發出咕嚕咕嚕的聲音。或者就算喝了也不解渴，因為寒氣太重，喝的水“凍”住了，無法流通。
脾胃虛寒的人吃了生冷的東西，胃就涼了，就像壹塊冰。如果更嚴重的話，他們會腹痛腹瀉，大便裏混有不消化的食物。有些人早上起床第壹件事就是跑廁所，中醫上稱之為“五班瀉”。
脾胃虛寒的人手腳冰涼，是因為脾主四肢，脾胃虛寒。手腳能暖起來嗎？
用的是什麽藥？附子理中丸。
附子理中丸:附子、黨參、白術、幹姜、甘草。
附子、幹姜溫補脾胃，驅除脾胃寒氣。黨參和白術為脾胃提供營養支持，恢復脾主運化的功能。甘草脾氣溫和，不急不躁。就是讓大家慢慢幹，保持火的溫度。
4.還有壹個常見的脾胃問題，脾虛。
壹個脾氣不好的人就像壹個泄氣的球。當然不是說妳真的放氣了，而是指壹種狀態。
比如，以前這個人站得像壹棵松樹，坐得像壹口鐘，走得像壹陣風。現在他走路都是弓著胸，拖著腳，站著或坐著總要找個東西靠著。
再比如，以前這個人說話聲音很大很有力，現在低聲細語，感覺氣短氣粗。也可能以前這個人精力充沛，壹口氣爬了五層樓都不覺得累，現在卻總是渾身無力，昏昏欲睡。
脾氣嚴重不足會導致氣機郁滯，也稱中氣郁滯，最常見的是內臟下垂，包括胃下垂和子宮下垂。
還是這個球。球之所以圓而飽滿，是因為有氣支撐。如果氣變少了，用手指戳壹下，就會凹陷很多。五臟也有壹股氣在支撐。現在氣虛了，臟腑就會下垂。
這個時候補中益氣丸是最好的選擇。
補中益氣丸:黃芪、甘草、黨參、白術、當歸、升麻、柴胡、陳皮、生姜和大棗。
黃芪、甘草、黨參、白術、生姜、大棗、當歸和陳皮行氣，以防止補充的氣纏結在壹起成為壹團。升麻和柴胡負責升氣，解決氣滯的問題。
補中益氣丸有兩種情況可以考慮:壹種是氣虛；壹種是氣滯，即有各種下垂、脫落的證候，補中益氣丸可以治病。