說到“中醫”，大家常聯想到“ 養生 ”，說到“中藥”，大家就會想到“苦、忌口”。
俗話說:“吃藥不忌口，壞了大夫手”。 服用中藥時，不管是藥品說明書，還是醫生叮囑，都是需要忌口的，這是中藥的壹大特色，被廣泛記載於《內經》、《傷寒論》、《金匱要略》等著名的醫學典籍中。
那麽口服中藥的時候，究竟需不需要忌口，如何忌口呢?是不吃油膩的?不吃辛辣刺激的?還是不吃海鮮?中藥忌口究竟為哪般?
吃中藥，這4類食物不能吃
1、油膩、肥厚、生硬等阻礙吸收的食物（例如肥肉）
吃中藥時，要控制住自己在食欲，大魚大肉是不可取的，以及壹些偏硬的、油炸、不宜消化的食物，也不宜吃，因為這會增加病人腸胃的負擔，影響藥物吸收，耽誤病人恢復 健康 。肥肉含有的脂肪物質較多，如果經過油炸或者煎炸後可能會比較燥熱，進食後極容易引發上火癥狀，對病情的治療不利。
2、海鮮類的食物（例如魚、蝦、蟹）
喝中藥期間最好不要吃螃蟹和魚蝦以及海鮮之類的食物，因為這些食物含有異性蛋白，吃了之後會影響藥效的發揮，而且還會導致皮膚過敏等副作用發生，對疾病的治療不利。魚蝦蟹屬於腥膻類異體蛋白，性偏寒涼，服中藥期間能不能吃，壹是要看體質，二是要看疾病性質;例如體質虛寒及胃腸病患者不宜食用，而熱性病者少量食用無礙。大部分海鮮還屬於寒性食物，服用中藥期間就不要進食了，以免損傷脾胃，帶來 健康 問題。
3、酒、茶、咖啡、飲料
在吃中藥期間是不能夠喝任何酒的，因為不管什麽酒中都含有酒精，酒精會對皮膚和大腦造成刺激，還會對腸胃造成刺激，並且酒精還會有壹定的麻痹作用，所以就會影響重要的治療效果，還有酒精與中藥的藥效會發生反應，不利於藥效的發揮和吸收利用。那麽茶，咖啡和飲料呢?茶葉中含有單寧酸，咖啡內含有咖啡因，這些物質都有可能與中藥的生物堿出現反應，產生沈澱後影響藥物吸收，同時可能因為它們興奮中樞神經，利尿等作用而影響療效。
因此，建議喝中藥時盡量不要喝濃茶，咖啡及飲料;但有些特殊方劑，比如川芎茶調散就是利用茶葉清輕，利頭目的作用巧助藥力的。服用中藥期間是不能夠喝茶的，特別是喝濃茶，因為茶葉中含有比較多的鞣酸，這種油酸會與中藥中的壹些藥效產生化學反應而降低藥效，所以在平時有喝茶習慣的人壹定要註意，在服用中藥期間最好不要喝茶，如果壹定要喝茶應該在服用中藥之後的兩小時左右在喝茶
4、辛辣刺激食物（例如：辣椒）
在服用中藥期間，應該避免進食辛辣的食物。很多的藥物都需要在服用期間忌辛辣，如果在服用重要期間總是進食壹些辛辣的食物，身體受到明顯的刺激，就會導致腸胃吸收藥效的能力出現壹定程度的下降，這樣會對中藥藥效的發揮產生壹定的影響。因此，在服用中藥期間，像辣椒、花椒、胡椒等辛辣刺激性食物最好忌口。雖然中藥性質溫和，相比西藥來說藥效比較弱，但是依然可以治療疾病，調理身體。因此，在服藥期間需要註意飲食問題。對於喜歡吃辣的人來說，服用中藥期間應該註意飲食清淡，少吃辛辣的食物，例如辣椒，避免這些食物對胃部造成刺激，降低人體會中藥的吸收。所以應該忌口，其他辛辣食物也少吃為妙。
那麽喝中藥在什麽時候效果最好呢?
壹般情況下，西藥是壹天服用三次，但是中藥壹般情況下是壹天服用兩次就可以了， 也就是早上喝壹次和下午喝壹次，早上喝中藥的最佳時間是早餐後壹小時，最好是上午9點，下午飯後兩小時，也就是下午2點到3點這個時間段喝中藥的效果是最好的，因為這個時間段喝中藥更容易被人體吸收利用。 如果下午沒有時間不方便喝中藥的話，可以選擇晚上八點喝中藥。但是要註意不同的中藥服藥時間也會不同，如果是治療腸胃方面的中藥，可以在飯前半小時左右服用中藥，但是對於腸胃有刺激性的壹些中藥，最好還是在飯後半小時到壹小時服用中藥，這樣能夠降低對腸胃造成的刺激和危害。如果是具有補益性的藥物和通便以及驅蟲的藥物，最好還是在飯前空腹的狀態下用藥，如果是安神助眠的中藥，就可以選擇在晚上睡覺之前服用。
俗話說，是藥三分毒，不論是中藥還是西藥，都不宜擅自用藥，身體出現不適，應當立即到醫院就醫，在專業醫師的指導下服用藥物。