依不同體質喝不同保健茶
通過對九種體質的辨識分類，開發研制系列保健花茶，制訂個體化診療方案，從而調理機體良好的狀態。
1.平和體質：飲食好、睡眠好、性格開朗、社會和自然適應能力強。此體質的人身體健康，不易患病。
2.氣虛體質：說話沒勁，經常出虛汗，常有呼吸短促、疲乏無力，這就是氣虛體質。這種人容易感冒，生病後抗病能力弱且難以痊愈，還易患內臟下垂(如胃下垂)等。
推薦保健茶：活力補氣茶。
組方：人參花、玫瑰花各2克，金盞花1克，黃芪3克等。
功效：補氣健脾。
應用：適用於氣虛體質的群體。
3.濕熱體質：臉部和鼻尖總是油光發亮，易生粉刺、瘡癤，伴有口腔異味，此型多屬於濕熱體質。這種人還常有大便黏滯不爽、小便發黃。
推薦保健茶：利濕清熱茶。
組方：青山綠水(小葉苦丁)2克，梔子2克，紅巧梅3克等。
功效：清熱利濕、瀉火清心。
應用：適用於濕熱體質的群體。
4.陽虛體質：總是手腳發涼，不敢吃涼的東西。性格多沈靜、內向。這些屬陽虛體質。
推薦保健茶：培元壯陽茶。
組方：康仙花3克，人參花、天山雪蓮花各2克等。
功效：補腎壯陽、強壯元氣。
應用：適用於陽虛體質的群體。
5.陰虛體質：怕熱（經常感到手腳心發熱）、面頰潮紅或偏紅、皮膚幹燥、口幹舌燥、易失眠、經常大便幹結，多屬於陰虛體質。
推薦保健茶：滋陰養榮茶。
組方：金盞花、康仙花各2克，西洋參1克、甜葉菊2片等。
功效：滋陰潤燥、補氣生津。
應用：適用於陰虛體質的群體。
6.氣郁體質：多愁善感、憂郁脆弱，多屬於氣郁體質，壹般比較瘦，經常悶悶不樂，無緣無故地嘆氣，易心慌失眠。
推薦保健茶：通調解郁茶。
組方：玫瑰花3克，金盞花、杭菊花各2克，薄荷葉1克等。
功效：行氣解郁、醒脾疏肝。
應用：適用於氣郁體質的群體。
7.痰濕體質：心寬體胖是最大特點，腹部松軟肥胖、皮膚出油、汗多、眼睛浮腫、易困倦。
推薦保健茶：祛濕化痰茶。
組方：金盞花2克，桂花0.5克，檸檬2克，陳皮3克，茯苓5克等。
功效：利濕化痰、健脾化濁。
應用：適用於痰濕體質的群體。
8.血瘀體質：牙齦易出血、眼睛常有紅絲、皮膚幹燥、粗糙，常常出現疼痛，易煩躁、健忘、性情急躁。
推薦保健茶：暢氣活血茶。
組方：玫瑰花、桃花各3克，紅雪茶2克等。
功效：活血行氣、疏肝解郁。
應用：適用於血瘀體質的群體。
9.特稟體質（過敏體質）：對花粉或某些食物過敏等，中醫稱為特稟體質。
推薦保健茶：固本增免茶。
組方：桂花1克，絞股藍、康仙花各2克，黃芪、枸杞各5克等。
功效：益衛固本、增強機體免疫力。
應用：適用於特稟體質的群體。
濕熱要吃去濕清熱的東西壹般用姜是比較好的另外還有黃瓜西紅柿鮮橙都不錯 2.五花茶 金銀花 菊花 葛花 木棉花 雞旦花 廣東祛濕靚湯 健脾祛濕湯 （2~3人分量） 材料：淮山（幹品）10克，土茯苓10克，溪黃草10克， ...
濕熱要吃去濕清熱的東西壹般用姜是比較好的另外還有黃瓜西紅柿鮮橙都不錯 2.五花茶
金銀花 菊花 葛花 木棉花 雞旦花
廣東祛濕靚湯
健脾祛濕湯 （2~3人分量）
材料：淮山（幹品）10克，土茯苓10克，溪黃草10克，豬胰（豬橫月利）300克，清水適量。
做法：淮山、土茯苓、溪黃草、豬橫月利洗凈壹同放進砂煲中，加適量清水煲開，然後轉小火煲1小時即可飲用。
●適合脾胃差者飲用。
和中化濕湯 （3~4人分量）
材料：木棉花30克，雞蛋花30克，槐花30克，薏米30克，瘦肉100克，炒扁豆30克，陳皮或砂仁12克。
做法：木棉花、雞蛋花、槐花、薏米、瘦肉、炒扁豆、陳皮或砂仁洗凈壹同放入砂煲中，加清水適量，用大火煲開，再轉小火煲1小時即可。
●適合濕熱脾虛者飲用。
清熱去濕湯 （2~3人分量）
材料：土伏苓250克，粉葛250克，赤小豆50克，扁豆50克，陳皮半個，水8碗。
做法：土伏苓去皮切段，粉葛去皮切塊，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲3小時即可。
●適合去骨火，去濕，清熱毒。
鵪鶉去濕湯 （2~3人分量）
材料：鵪鶉4只，薏米、百合各50克，姜3片。
做法：鵪鶉、薏米、百合、姜壹同放入砂鍋中，加清水適量煲1個半小時即可。
●適合清熱去濕，潤肺化痰。
橫月利去濕湯 （2~3人分量）
材料：豬橫月利250克，夏枯草、棉茵陳各10克，生姜2片。
做法：把豬橫月利先飛水去腥備用；將夏枯草、棉茵陳及生姜和豬橫月利壹同放入砂煲中，加適量清水，先用大火燒開，然後轉小火煲1個半小時即可食用。
●該湯不但清熱去濕，去肝熱，對糖尿病人還有食療功效。
草龜去濕湯 （3~5人分量）
材料：草龜500克，豬肉200克，新鮮土伏苓250克，紅棗6個。
做法：把草龜、豬肉、土伏苓紅棗壹起放到砂煲內熬3至4個小時即可。
●有清熱去濕及解毒功能。
黃瓜去濕湯
材料：老黃瓜800克（去核囊）陳皮25克，粳米25克，鴨腎2個，清水適量。
做法： 1、老黃瓜去核囊、切大塊，陳皮略浸泡、刮囊、洗凈，鴨腎洗凈、飛水、切片，粳米淘洗幹凈。
2、砂鍋加清水，放入老黃瓜、陳皮、粳米、鴨腎，先猛火煲開，然後轉小火煲2小時即可調味飲用。
●有清熱解之效，適應煩熱，咽喉痛，小便赤熱等癥。
去濕食材 花旗參：吃得過多生冷食物，引致脾虛，可喝花旗參茶，具健脾益胃之效。
荷葉：取自荷花之新鮮葉片，曬幹使用。除了去濕利尿的作用外，亦有開胃消食之功效。
白術：乃菊科植物，其根部用作食療。具健胃強身和對四肢乏力及食欲不振等具療效。
土茯苓：土茯苓乃白合科植物，其根入藥。具促進體內水分流動之功效，利尿並具安神之效。
薏仁：即薏米，主理去濕，亦具消除水腫及有益腸胃等功效，其利尿功效強。
木棉花：具除濕毒及清熱功能。
茅根：即白茅的根部，是利尿去濕之好材料。 我覺得比較好的去濕湯是綿茵陳煲鯽魚。因為綿茵陳是草藥，專門去濕的。但是不太好洗。買壹塊錢回來，泡上半天，洗好多次才行。鯽魚是活血的，綿茵陳煲鯽魚可以去濕活血，功效最好。