產婦在坐月子期間的壹切都值得家人和產婦自己註意,所以,這個時候產婦身體調理是很重要的。但是當產婦在坐月子期間沒有得到好好調理,在飲食上,和生活上的細節方面做的不好,產婦都可能出現月子病。但是出現月子病怎麽治療呢?下面小編為妳解答。
產後月子病怎麽治療方法
月子病應當及早治療,否則非常難治。該病和普通風濕病不同,常規抗風濕藥物通常無效。不過,經驗證明,中醫藥對月子病有比較積極的療效。
如果出現骨節發冷、關節刺痛等產後痛癥狀時,建議產婦立即去中醫院接受必要的治療。產後痛壹般配合中藥和針灸、推拿、按摩、激光、藥物穴位註射療法等方法治療,堅持治療1年以上可見顯著效果。
月子病還可以用針灸治療。
把梨樹葉子用砂鍋煮壹下,然後把梨樹葉子放在穴位上,把艾葉搓成塔形,把搓好的艾草放在梨樹葉子上,點燃艾草,每個穴位灸7個艾柱,沒有梨樹葉子可用鹹菜塊切成片,把搓好的艾草放在鹹菜片上,也可用姜片,不過姜片得用針鉆幾個孔,否則沒有療效,當然治療月子病最好用梨樹葉子。
1、日常飲食
孕婦坐月子期間飲食要有節制,不可過飽過饑,不要吃生、涼、辣之物,更不可因擔心肥胖而節食,飲食上多吃牛奶、米糠、麩皮、胡蘿蔔等富含維生素C、D和B族維生素食物,增加素食在飲食中的比例,避免骨質疏松而引起腰痛。
2、休息調養與運動
註意保持良好心情,不怒、不燥、心胸開闊、少思少想,註意手、足部保暖,避免涼水刺激;避免過度勞累,月子裏可多做俯臥、胸膝臥位,幫助子宮保持前傾位;多做加強盆底肌肉彈性的縮肛運動;請保健醫生指導做產後健美操。
1、孕婦產後壹月內禁止過性生活,否則可能傷及性命。為保險起見,百日後才可。
2、保持良好心情,不怒,不燥,心胸開闊,少思少想。
3、孕婦坐月子期間不可過多活動,也不可久站,久坐,以免勞累過度留下病根。
4、婦坐月子期間飲食要有節制,不可過飽過饑,不要吃生,涼,辣之物;除糧食以外的食物不可壹次吃的過多,更不可因擔心肥胖而節食。
5、孕婦坐月子期間不要穿拖鞋,短袖衣服,短裙,春秋冬季出門要戴帽子;出汗後壹定要在室內等涼幹後再出門;不能用涼水洗臉,洗手,洗腳,洗澡(包括夏天)。
產後坐月子能喝豆漿嗎
在女性做月子期間雖然要補充很多的營養,但是有很多東西是不能吃的,比如壹些生冷的食物吃了之後會引起身體酸痛,壹些油膩有刺激性的食物也是不能吃的,因為會不好消化,對胃不好。很多的女性在做月子的時候,胃口不好,會想到喝點豆漿,因為豆漿營養豐富,還能補充植物蛋白。
坐月子能喝豆漿的。祖國醫學認為豆漿性質平和,有補虛潤燥、清肺化痰之功;女人喝豆漿好處多,春秋飲豆漿,滋陰潤燥,調和陰陽;夏飲豆漿,消熱防暑,生津解渴;冬飲豆漿,祛寒暖胃,滋養進補。
豆漿含有豐富的植物蛋白,磷脂,維生素B1、B2,煙酸和鐵、鈣等礦物質,因此豆漿有防治高血脂、高血壓、動肪硬化、缺鐵性貧血、氣喘的作用。
產婦分娩後很容易貧血,豆漿對貧血病人的調養作用比牛奶要強。對於女人來說,豆漿中含有壹種特殊的植物雌激素“黃豆苷原”,可調節女性內分泌,每天堅持喝豆漿的女性,可明顯改善心態和身體素質,延緩衰老,美容養顏。
但是,月子飲食最忌辛辣寒涼,豆漿略帶寒性。因此坐月子能喝豆漿,但是要少喝,催奶的食物很多的,鯽魚湯最好了,鯽魚也是淡水魚中DHA含量最高的魚類之壹,還能保證奶水質量。
另外,剖腹產本身就會導致產婦脹氣,再喝豆漿會加重脹氣,而且豆漿加砂糖會造成缺乳。所以,剖腹產婦排氣前不宜喝豆漿。
1、產後緩解便秘
女性在懷孕後由於胎兒的發育成長,子宮內的腹壁會隨之擴張。待胎兒從子宮脫離後,擴張的子宮腹壁壹時無法恢復孕前狀態,腹壁會變得松弛無力,腹壓隨之降低,影響腸胃消化功能,因此產後的媽媽容易出現便秘的癥狀。豆漿中含有維生素和纖維,因此可以在壹定程度上緩解產後媽媽的便秘癥狀。
2、產後緩解貧血
媽媽在分娩過程中會大量出血,產後的媽媽往往會貧血。貧血會使媽媽們的抵抗力下降,常見癥狀為全身乏力、食欲不振,這些都影響產後的恢復。豆漿中含有豐富的鐵元素,鐵元素最大的功效就是補血,產後喝豆漿,會緩解寶媽的貧血癥狀。
3、產後調理內分泌
豆漿中除了含有豐富的大豆蛋白之外,它還含有植物雌激素、異黃酮等物質,這些物質對女性的身體很有很大的幫助,都是天然的雌激素補充劑。雌激素的補充對孕婦有很大的益處,還可以調理女性的內分泌系統。這對寶媽產後的恢復都有很大的幫助。