1、便秘肚子脹怎麽辦
藥方：厚樸15克、藿香12克、蘇子12克、大黃5克。每日壹劑，水煎服，壹日三次。
肚脹便秘的保健方法：每天用玉米、核桃仁適量煮粥喝，堅持服用，肚脹便秘亦能消除。
芍甘湯加味治肚脹便秘：取生白芍30克，生甘草20克，枳實15克，加水兩碗煎成大半碗，每天1劑，分2次服用。此方治療各種原因，所致的肚脹便秘，療效滿意。此法特別適用於老年、久病體弱的成年人肚脹便秘患者，但孕婦慎用。
連翹治療肚脹便秘：取連翹15-30克，煎沸當茶飲，每日1劑。小兒可兌白糖或，冰糖(不兌糖效果更好)服用。持續服用1至2周，即可停服。此方特別適用於手術後便秘、婦女便秘、肚脹便秘等。
以上就是，肚脹便秘怎麽辦的相關介紹，希望以上的介紹對大家有所幫助，祝患者早日康復。
2、治療便秘的飲食誤區
誤區壹：多吃蘿蔔能通便。這是壹個便秘飲食中非常常見的誤區。便秘分為很多類型，比如內熱上火導致的熱秘、脾腎虧虛和津液虧虛導致的虛秘等。在中老年中，虛秘占的比例非常大。用通俗點的話說，就是胃腸動力不足。白蘿蔔有消食解氣的作用，脹氣性便秘吃點確實管用。但對於中老年人來說，本來氣就不足，再瀉瀉氣，便秘就更重了。
誤區二：膳食纖維要多吃。膳食纖維的確可以緩解便秘，但它也會引起脹氣和腹痛，胃腸功能差者多食反而會對胃腸道造成刺激。也並不是所有富含膳食纖維的食物都有通便作用。
誤區三：油和肉都不能多吃。工業機械都需要潤滑油的幫助，各個軸承才能正常運轉，在人體中也壹樣，便秘的人需要稍微多吃些油，尤其是香油，以及它的“前身”芝麻。每天壹勺，壹周內就可以改善便秘。至於肉，因為高蛋白食物對腸胃的刺激不足，便秘的人可以適當少吃。
誤區四：多吃香蕉能通便。壹般人都認為，香蕉是潤腸的，其實只有熟透的香蕉才能有上述功能，如果多吃了生的香蕉不僅不能通便，反而會加重便秘。因為，沒有熟透的香蕉含較多鞣酸，對消化道有收斂作用，會抑制胃腸蠕動。壹般來說，將香蕉放在透風處存放至表皮有黑斑，但內裏質地並未改變時吃最好。
誤區五：喝茶能通便。多數人都覺得茶能去火通便，但是便秘者不宜多喝。因為茶有收斂作用，喝多了會加重便秘。但是，便秘者壹定要多喝水。普通人壹天喝1200毫升水，便秘者要喝到2000毫升，把這些水分成8~10次喝，可以保證腸道濕潤，有助緩解便秘。