1.首先，妳必須了解抑郁癥的基本知識。接下來，妳必須對抑郁癥有壹個正確的認識。如果妳只是輕度抑郁，妳可以嘗試我們為妳提供的自我治療措施和短期策略。另外，妳可以進入我們的心理健康漫畫專欄，尋找更多的幫助。4.如果您通過了我們的心理測試，或者根據我們提供的診斷方法認為您可能患有重度抑郁癥，請盡快去看心理醫生或精神科醫生，並告訴您的家人和朋友。當妳去看醫生的時候，妳把壹切都交給醫生。妳所要做的就是按照醫生說的去做。抑郁癥是壹種很容易治療的疾病，醫學上稱之為“精神感冒”。經過適當的治療，幾乎98%的抑郁癥患者可以恢復正常和幸福的生活。常用的治療方法有:(1)藥物治療:①西醫:改變腦內神經化學物質的失衡，包括抗抑郁藥、鎮靜劑、安眠藥、抗精神病藥。西藥由於副作用大，嚴重損害臟腑功能，對健康造成諸多不利，只能治標不能治本，不被廣大患者所接受。②中醫:(2)心理治療:在使用藥物的同時，主要用於改變不恰當的認知或思維習慣或行為習慣，是壹種輔助治療。(3)性療法:多接受陽光和運動，對抑郁癥患者有益。多做運動，可以讓心情得到意想不到的放松；太陽中的紫外線或多或少能改善壹個人的情緒。良好的生活習慣，規律，穩定的生活，是抑郁癥患者最需要的。早睡早起，保持身心愉悅，以愉悅的心情面對每壹天，凡事抱著積極樂觀的態度，才能增加個人生活的色彩和亮度。我建議妳用中藥治療。只有辨證施治，用無毒副作用的中藥調理，加上心理調理和興趣調理三位壹體，才能達到良好的治療效果。中醫認為，人的情誌活動與五臟六腑密切相關。比如在蘇文，陰陽應該像壹個大理論:“人有五臟，轉化五氣產生喜、怒、哀、憂、懼。”他還說:“肝怒，心喜，脾思，肺憂，腎畏。”也就是說，人的情緒活動，在外界精神因素的影響下，只能通過身體的相關內臟器官來表達。精神因素的刺激可以影響內臟功能的紊亂，內臟功能的紊亂也會引起精神癥狀。不同的精神因素有不同的臨床表現，在中醫理論中有詳細描述。如《蘇文》談痛:“百病由氣生，怒則氣生，喜則氣郁，悲則氣消，恐則氣郁，驚則氣亂，思則氣郁。”現代醫學提倡各種疾病的理論，就像討論壹棵樹的葉子。每長出壹片新葉，即增加壹個新的病名，但病因不明，無特效藥。中醫從古至今都在討論陰陽調和，五臟六腑的調和使身體正常，就像討論壹棵樹的樹幹根部壹樣，這是根本。其實，現代醫學認為的抑郁癥、焦慮癥、社交恐懼癥等心理疾病，說到底都是五臟六腑、氣機失調引起的壹系列癥狀。精神疾病的根源是五臟之氣功能失調，因為五臟之氣支配人的精神活動，這是根源。在臨床上，通過調理五臟、氣機，對抑郁癥、焦慮癥有不可否認的特殊療效。七情內傷首先傷氣，導致氣的紊亂，進而導致臟腑功能的紊亂，進而導致表情的病變...“五臟氣機失調，可直接導致人的精神異常。"
上一篇:紋身清潔方法介紹及醫囑下一篇:有哪些益精補血中藥材？