其次是枸杞絲，原料:枸杞100克，瘦肉300克，竹筍20克，豬油200克。瘦肉洗凈，切成7厘米細絲。油至七成時，放入肉絲、筍絲翻炒，加入料酒、醬油、鹽、味精，放入枸杞，倒入香油。在這個藥膳中，枸杞可以滋補肝腎，清肺明目。豬肉含有豐富的蛋白質，可以補氣血，在滋補身體的同時，還可以滋養眼部組織。
然後是雞肝湯，原料:雞肝，鹽30克，味精，姜少許。將雞肝清洗幹凈，切成小塊，用熱水浸泡壹段時間，待雞肝變色無血時撈出。加入姜粉、鹽、味精拌勻。這種藥膳中雞肝的維生素A含量很高，可以養肝明目，適用於各種近視。
最後是核桃仁，原料:核桃仁糊兩勺，黑芝麻粉壹勺，牛奶半杯，蜂蜜壹勺。將七八個核桃去殼，放入鐵鍋中，用小火煎，微黃後取出，放涼，搗碎，搗成泥狀。取黑芝麻壹勺，去泥沙，放入淘米筐中，用清水洗凈，撈出，放入鐵鍋中，用文火煸炒，炒幹，撈出研成細粉。長期服用這種藥膳，可以加強全身和眼部營養，還可以預防近視。