自古以來，我們都知道“病從口入”以及“食物是最好的醫生”的基本道理，因而重視食物搭配，不僅可以讓日常飲食更加 健康 ，更加營養，還可以避免相克的食物搭配在壹起對人們 健康 產生不利影響。
網上曾經流傳過壹份十分詳盡的食物相生相克的簡圖表，從這份表裏，人們很容易對標出自己日常生活中常用食材是否搭配不當。不過，關於茶葉與其他食材的搭配，卻比較少涉及。
那麽，枸杞與茶到底能不能搭配在壹起呢？它們到底是“相生相克”呢？還是“強強聯合”？其實日常生活中，我們常常可以看到人們喝茶時喜歡添加壹些諸如：枸杞、菊花、蜂蜜、人參、黃芪、桂圓、紅棗等補氣益體的食材，這是許多重視 養生 人士的常見選擇。這樣的好處顯而易見：壹則可以豐富茶葉的滋味，提升喝茶時的口感體驗，二則能夠充分吸收兩者的營養物質，達到最佳的 養生 功效。
因此，喝茶時放入壹定量的枸杞，是很好的壹種做法。不過，這與市面上所說的“枸杞茶”是兩個不同概念。後面更多指的是枸杞加入菊花、山楂、玫瑰花、茉莉花等配料沖制而成的“茶飲”，通常稱之為“枸杞茶”，裏面是否有加入茶葉，那就不壹定了。
不過，要特別註意的是，枸杞與茶搭配在壹起，還得具體情況具體分析。我們知道，中醫學理論上，枸杞味甘性平，具有養精益氣、滋腎潤肺、補肝明目等功效，是溫補之物。在古代，視之為良藥。既然是“藥”，則吃量及吃法就特別講究，並非吃得越多就越好。
其次，喝茶添加枸杞需要註意投入量，不宜過多，壹般控制在1：4。過量食用，容易讓人上火，尤其是對於身體偏屬陰虛的人群。
再者，要是身體患有高血壓、感冒發燒、腸胃不適、腹瀉的病人，最好是別添加，以免加重炎癥，促使身體更加不適。
枸杞和茶是可以壹起飲用的。
《神農本草經》中就被列為上品，稱其為“久服輕身不老、耐寒暑”。
枸杞有延衰抗老的功效，又名“卻老子”。枸杞子中含有多種氨基酸，並含有甜菜堿、玉蜀黍黃素、酸漿果紅素等特殊營養成分，使其具有非常好的保健功效。
而茶在很多方面與枸杞有異曲同工之妙，但是我們知道，中國的茶是六大類的，其中，綠茶，黃茶，烏龍茶和白茶新茶是不發酵或者微發酵，半發酵的，性寒，而枸杞性溫，如果這些茶葉和枸杞壹起泡飲，是可能降低彼此的功效，性寒的茶葉對容易上火的實火體質的人有幫助，但是這樣的人如果用枸杞溫補卻會越補火越大。
所以在枸杞和茶葉的泡飲過程中，我們要正確的選擇茶葉，發酵茶和後發酵茶都是性溫，對體弱微寒的人是壹種 養生 的方式。
枸杞性平，味道甘甜，主要有補腎益精，滋陰養血，養肝明目，潤肺止咳的功效，枸杞成為 養生 藥物中常見的物質。枸杞中富含氨基酸、生物堿、酸漿紅素以及多種維生素。
枸杞和茶葉分開泡來飲用，對人體有很大益處。有的人幹脆就將兩樣東西放在壹起泡，方便快捷。這種做法本身無可厚非，但是放在壹起沖泡，茶葉中的鞣酸具有強大的吸附作用，會吸附枸杞中微量元素，生成人體難以接受的物質。如果大量飲用枸杞泡茶，對人體也是壹種負擔。
茶最為壹種日常飲品，從唐代開始，就成為西北少數民族的生活必需品。枸杞作為壹種中藥，對造血有促進功能，還具有抗衰老、降血糖的功效，建議將兩者分開沖泡飲用，也能將各自的功效發揮到最佳狀態。
枸杞可以和茶葉泡水服用。枸杞加菊花和適量的茶葉，可以煎湯代茶飲。杞菊茶具有補腎養肝明目之功效，適用於常期上夜班工作的人群飲用，還有玩電腦、手機族飲用，具有減緩眼睛疲勞效用。
枸杞子當然可以泡茶喝了。
西北有壹種八寶茶，八寶茶的成分:
八寶茶，也稱“三泡茶”，是居住在古絲綢之路上的回族和東鄉族人待客的傳統飲料。八寶茶以茶葉為底，摻有白糖（或冰糖）、枸杞、紅棗、核桃仁、桂圓肉、芝麻、葡萄幹、蘋果片等，喝起來香甜可口，滋味獨具，並有滋陰潤肺、清嗓利喉之功效。
八寶茶的沖泡需要添加滾開的沸水，這樣在飲用時會發現每壹口茶彈的味道都會略微發生改變，這是因為每種配料是在不同的時段釋放出其獨特的滋味的。
八寶茶 別稱：三泡茶
主要原料：茶葉，白糖，枸杞，紅棗，核桂圓肉
主要功效：滋陰潤肺，清嗓利喉 地區：甘肅及寧夏回族自治區
味 道：香甜可口，滋味獨具
我以前工作的甘肅同事，他們喝茶都是，茶葉，枸杞子，冰糖，茶葉，壹起泡著喝。
當然了他們喝的枸杞子是沒有任何添加劑，後天加工過的枸杞子，都是直接從樹上摘下來曬幹的，而且枸杞子是越小越好，不是越大越好。
如果妳購買的枸杞子，紅彤彤的，那就不用多說，肯定加了防腐劑之類的添加劑。
前年寧夏的朋友送了我3斤小粒的枸杞子，拿回家我老爸泡酒喝了，泡茶喝，他就說比他以前買的枸杞子好太多了。
所以現在老爸，我大姑夫喝枸杞子都是我朋友從他寧夏老家給郵寄到我家的。
養生 茶推薦:用人參，桂元，大棗，枸杞，茶葉，沖泡飲用，好喝又 養生 。茶如人生，多喝不易，不要貪杯喲!
喝茶是我們祖先以來的傳統文化，茶有很多種，不同的茶有著不同的口感，還具有不同的功效。
枸杞是壹味具有藥性的果子，能夠補肝腎，枸杞中含有豐富的多糖等，還有大量的礦物質元素，具有延緩衰老，調節機體免疫活性，補血等功效。
很受白領壹族喜歡的 養生 茶，滋補明目美容養顏、壯陽等功效。
枸杞茶葉壹起泡，經常面對電腦眼睛疲勞可以滋陰明目，現在夏天比較熱，枸杞茶葉壹起泡可以消除肝火，祛除濕氣。