肺氣虛，又稱肺氣不足，即肺的生理功能減弱。多由寒溫不適、久咳傷氣、悲傷不已、勞逸不當所致。癥見咳喘無力、氣短，動則益甚，痰液清稀、聲音低、神疲體倦、面色白、畏風自汗、舌淡苔白、脈虛。上述癥狀尤其在氣候幹燥的時候加劇，此時需要註意補肺氣。那麽，肺氣虛吃什麽好呢？
白木耳
白木耳性平，具有很好的滋陰潤肺以及養胃益氣的作用，無論是身體出現了肺氣虛或者是肺陰虛的情況都非常適合服用，具有很好的補肺作用。另外，白木耳不僅具有潤肺的作用，還能夠調理由於積勞成疾所引起的咳嗽或者是肺部燥熱情況，如果咳嗽痰多或者是痰中帶血服用效果也很好。
百 合
老中醫告訴我們，百合也具有很好的潤肺作用。如果是長期咳嗽的人群，那麽壹定是患有肺氣虛的情況，這個時候壹定要進行滋補，百合就是壹個很好的選擇，同時還能夠促進身體快速吸收。百合特別適合壹些肺虛幹咳或者是久咳不愈的患者服用。
山 藥
山藥不僅具有滋補肺氣虛的作用，同時還能夠起到健脾益腎的作用，經常服用能夠更好地促進身體強健。山藥具有很好的溫補作用，同時也不容易引起身體燥熱，能夠循序漸進地滋補、調養身體，調理肺虛咳嗽非常的穩當。
花 生
花生不僅能夠補肺氣，同時還具有潤肺的功效，適合壹些肺虛還有久咳不愈的病人服用。花生具有很好的補中益氣作用，用鹽水煮熟之後服用養肺作用最好。只要是肺虛的患者服用，無論是肺氣虛或者是肺陰虛的患者都適合服用，不過需要註意的是只能夠服用水煮花生，千萬不能夠服用炒花生，否則肺虛問題不僅不能夠緩解，還會越來越嚴重。
黃 芪
黃芪性溫，具有很好的補氣作用。中醫認為，肺部主要管理的就是我們的皮毛部分，如果出現了肺氣虛的情況，那麽就會導致身體出汗，這樣很容易患有感冒。黃芪具有很好的固表以及入肺的作用，如果是出現了肺氣虛的情況，最好能夠服用黃芪。另外，如果想要令療效更快，那麽可將黃芪和紅棗壹起放入鍋中煎煮後服用藥液。