美容養生湯的做法美容養生湯的做法1。瘦肉雞蛋枸杞湯
材料:枸杞1斤，瘦肉100 g，雞蛋1個，生姜壹塊。
做法:先將枸杞洗凈，摘去枸杞葉，將枸杞莖切成段，放入鍋中，再將姜片和三至四碗水放入鍋中，大火燒開後轉小火15分鐘。轉大火，將事先用鹽和油腌制好的瘦肉和枸杞葉放入鍋中；然後加入切好的胡蘿蔔片，不蓋蓋煮5分鐘，加鹽調味。
推薦理由:枸杞葉被中醫稱為？天凈草？含有與單位量水果(枸杞)相似的多種營養成分，味甘寒。枸杞具有清肝明目、清熱疏肝的食療作用。
美容養生湯實踐2。天麻紅棗魚頭湯
材料:鱅魚1，紅棗4枚，天麻30克，當歸10克，白芷10克，生姜3片。
做法:鯉魚頭剁碎，洗凈，瀝幹水，然後熱鍋放兩勺油，再放魚頭，兩面煎，最後放入天麻、大棗、當歸、白芷；燒開5碗水，倒入大燉鍋，放入所有中草藥和煎好的魚頭，加蓋燜壹個半小時，加鹽調味。
推薦理由:寧神祛風，健脾補血。春天是人們補血的最佳時節。該魚頭紅棗天麻藥膳湯特別適合女性調理氣血，具有安神祛風、健脾補血的功效。
美容養生湯練習三。核桃丹參佛手湯
材料:核桃5個，佛手柑片6克，丹參10克。
做法:煎丹參佛手湯，將核桃仁、白糖搗碎，加入丹參佛手湯內，混合均勻，用小火煎10分鐘，待涼後即可飲用。
推薦理由:核桃仁味甘溫，補氣養血，潤腸通便；佛手味苦溫，收肝解郁，理氣中和；丹參味苦微寒，活血涼血，安神定誌。配合白糖，能健脾益氣，起到克服春困的作用。
日常美容美容常識1，不要用手擠痘痘，我覺得青春期我們都長了壹些痘痘，尤其是壹些漂亮的妹紙，臉上長痘痘就不好看了，其實我們不用擔心，最好不要用手擠痘痘，因為以後會有疤痕的。
2、學會微笑，很多女性會做壹些面膜之類的護膚措施，所以不要做壹些誇張的面部動作，要學會如何微笑，甚至眨眼的時候也要註意。
3.不要用手撐著臉。很多時候，每壹個動作，每壹個細節都會影響我們皮膚的美觀。如果妳的手掌長時間支撐著妳的臉，那麽我們的皮膚上就會產生皺紋，而且這些是持久的。所以美容護膚要從細節做起。
4、面膜要註意，在做美容護膚的時候，尤其是使用面膜的時候，壹般不超過15分鐘，長時間使用面膜會讓我們的皮膚變差。
5、多喝水多喝水。其實美白護膚是從喝水開始的。人們說女人是水做的。其實用喝水來美容護膚是壹個很好的方法，但是我們很多妹紙都知道卻做不到。在這裏，我還是提醒妳，要多喝水來保養。
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