1、黑豆染發法
材料黑豆1斤，食醋5斤。最好用綠芯的黑豆，大小無所謂。
用法挑選表面光滑的黑豆，用清水洗凈，和食醋壹塊倒進鍋裏。大火煮開，改小火煮至黑豆軟爛、醋液烏黑濃稠。將醋液倒出來，裝進壹個瓶子裏備用。黑豆放進另外的容器內，冷藏備用。
每天晚上取適量醋液，塗抹在頭發上，30分鐘後洗凈，吹幹頭發再睡覺。同時每天早上取1~2勺黑豆，佐餐食用。內外兼修，養出烏黑濃密好頭發。
黑豆是壹種價廉物美的補腎烏發食物，味甘、性平，有健脾補腎、補血養顏、明目烏發、利水消腫、潤膚減肥、強壯腰膝、解毒的功效，可以讓面色更潔白、頭發更黑。我國最早的醫書《五十二病方》中記載，經常吃醋煮過的黑豆，可以滋腎養胃，治療小便不通。腎好了頭發就能更烏黑，胃好了人的氣血就更充足，頭發就不容易幹枯、分叉、脫落，更濃密柔韌。
2、黑豆的營養功效
1、營養成分
黑豆中含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素B12、維生素E、維生素PP、胡蘿蔔素等營養成分，還含有鋅、鈣、硒、磷、銅、鉀、錳、鈉、鐵、鎂等礦物質元素。
2、價值功效
其中含有豐富頭發必須的營養成分，具有護發養顏的作用；其中含有的豐富維生素E具有很好的抗衰老的作用；其中含有的豐富膳食纖維，具有促進腸胃蠕動的作用，能夠有效的防止便秘；黑豆還可治療腎虛引起的脫發等各種癥狀，具有祛風除熱、調中下氣、解毒利尿等功效。
3、食用禁忌
兒童不宜過多食用；黑豆炒熟後易上火，不宜多吃；黑豆不可與牛奶、菠菜、豆漿、四環素、蓖麻子、厚樸、龍膽、五參壹同食用；服用中藥也不可食用黑豆。
3、染發的註意事項
（1）勿將染發劑染眉毛、睫毛、胡子。坊間的泡泡染也是染發劑的壹種，不得將泡泡染當洗發精天天使用，可能懷孕或確知已懷孕婦女更不建議染發，以避免不可預知的風險，染發劑塗抹時不要太接近頭皮、避免染發劑流入眼睛、切勿將染發劑使用於染眉毛、睫毛、胡子等部位，並於染發前進行皮膚過敏性測試，48小時後無任何異常現象發生，才可以進行染發。
（2）染發前不適宜洗頭，盡量保留頭皮本身的分泌物，可以保護頭皮;染發時，為防止將染發劑塗到皮膚上，應先在皮膚上塗壹層防護產品。
（3）染發過程中應戴上合適的手套，同時應盡量避免染發劑接觸頭皮和臉部皮膚，若產品不小心流入眼中，應立即用清水沖洗;染發後，應徹底把頭發和頭皮洗幹凈，且在沖洗時切忌用力抓撓，以免頭皮傷破而中毒或感染。另外，染發劑不得使用於染眉毛或睫毛。
（4）關於如何選擇染發產品，消費者應選正規商超或美發機構出售的品牌產品，要求包裝完好、標識清楚，具備生產許可、衛生許可、特殊化妝品批準文號及執行產品標準號標識等信息，拒絕假冒偽劣產品。