1.中藥枸杞具有很高的藥用價值和營養價值。還富含枸杞多糖，枸杞多糖是壹種水溶性多糖，是枸杞中最重要的活性成分。枸杞多糖具有增強免疫力、抗衰老、抗腫瘤、清除自由基、抗疲勞、抗輻射、保肝、保護和改善生殖功能的作用。枸杞中還含有甜菜堿，主要用於我們體內的壹些脂肪代謝或抗脂肪肝功能。枸杞色素是存在於枸杞和漿果中的多種有色物質，包括胡蘿蔔素、葉黃素等有色物質。枸杞色素具有很高的營養價值。
2.枸杞營養豐富，包括蛋白質、碳水化合物、維生素和礦物質。它有助於維持正常的生命活動，調節人體的生理功能。枸杞是茄科植物枸杞的成熟果實，色紅、粒大、籽少、肉厚、味甜。枸杞含有碳水化合物、蛋白質、鎂、鈣、維生素B、維生素C等營養成分。特別是枸杞中維生素B的含量在同類型食物中是很高的，每100 g有0.32 mg，適量食用可以補充人體必需的營養，有益健康。枸杞雖然營養價值豐富，但不宜過量食用。還要註意均衡飲食，適量運動。
3.需要註意的是，枸杞給寶寶的劑量不能太大，壹天壹兩粒，以免引起寶寶上火，影響正常生長發育。枸杞是壹種常見的中草藥，營養豐富。孩子可以適當吃壹些枸杞子。適量食用枸杞子，可以增強人體免疫力，改善人體體質。而且枸杞還有壹定的養肝明目的功效。但是，枸杞是壹種溫性食物。孩子吃多了會上火流鼻血。所以孩子吃枸杞要註意枸杞的攝入。枸杞孩子可以適量喝水，因為枸杞有健脾開胃、幫助消化、補氣養血的功效。寶寶適當使用可以調節脾胃功能，保證寶寶營養攝入，提高免疫力。