壹、黃瓜籽的功效和作用
1.補鈣壯骨
黃瓜種子不僅是壹種糧食種子，也是壹種藥材。如上所述，黃瓜籽含鈣豐富，鈣磷均衡，是非常適合吸收的比例。除此之外，它還有修復傷、死、傷的功能。我們都知道強身壯骨最好的方法就是補鈣，所以多吃黃瓜籽對老年人腰腿痛的恢復很有幫助，對骨壞死的恢復也有幫助，可以鞏固骨質疏松的癥狀。
2.促進細胞再生。
黃瓜籽含有多種可以調節人體五臟平衡的功能，可以增強我們造血系統的功能，使人體的血液循環和流動性更強，促進血細胞的再生速度，及時為我們的大腦補充營養，緩解我們每天用腦時的疲勞，提高人的記憶力。
3、咳嗽護理
中醫多認為黃瓜種子性涼，味苦，與其他壹些植物種子相比，並不是很苦。而且將黃瓜籽磨成粉後，有止咳化痰的功效。對於慢性肺結核，將黃瓜籽磨成粉，用水浸泡，可以緩解肺結核引起的咳嗽。許多民間人士用它來治療肺結核和咳嗽。
二、黃瓜籽的食用禁忌
用黃瓜籽的時候，每次用量對了就沒有問題。但是需要註意的是，在使用黃瓜籽的同時不能使用四環素，否則，壹旦兩者結合，會對人的健康造成非常嚴重的危害。四環素可以和黃瓜種子發生化學反應。
以上是黃瓜籽的功效和禁忌。其實黃瓜籽是很好的食療食品，成本也不高。我們平時用黃瓜的時候，可以留著然後曬幹或者磨成粉備用。黃瓜籽對人體骨骼的作用最好，對壹些骨骼疾病和強壯骨骼有很好的作用。有需要的朋友可以試用壹段時間看看效果。
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