枸杞泡水1的八大功效，滋補肝腎
枸杞能補腎是眾所周知的，中醫也認為枸杞有滋補肝腎的作用。對於經常熬夜和工作繁忙的人來說，喝枸杞水可以起到很大的滋補作用。
2、養肝明目
科學研究發現，枸杞中的多糖對肝損傷有很好的修復作用。長期喝枸杞泡水喝，可以促進肝損傷的恢復，養肝後眼睛自然會變得很亮，所以枸杞很受辦公室人士的歡迎。
3、增強體質
在傳統中藥中，枸杞是壹種非常滋補的中藥。對於體質差、經常生病的人來說，如果長期堅持每天喝壹些枸杞泡水喝，可以增強體質，免疫能力也會越來越強。
4、延年益壽
由於枸杞中的微量元素能抵抗人體內自由基的氧化，減少自由基的傷害，因此具有延緩衰老、延年益壽的功效。也適合老年人施肥，但老年人用藥量要減少，每次用枸杞泡水喝最好不超過10粒。
5、防癌抗癌
根據臨床科學，枸杞對癌細胞的擴散也有明顯的抑制作用。對於腫瘤患者來說，枸杞可以說是壹種純天然的抗癌藥物，沒有任何副作用，枸杞泡水的功效鮮為人知。
6.促進睡眠
現在的人工作壓力大，很多人會半夜失眠。這個時候也可以用枸杞泡水，可以起到很好的促進睡眠的作用，尤其是和壹些紅棗混合後。
7.增強造血功能
而且生活中適當喝壹些枸杞泡水，可以明顯促進人體造血細胞增值，增加體內周細胞數量，增強人的造血功能。
8.抗疲勞
當妳在壹天的工作後感到非常疲勞和虛弱時，不妨喝杯枸杞泡水，因為枸杞能明顯增加人體內的肌糖原和肝糖原，提高人的活力，使人精神飽滿，起到抗疲勞的作用。
結論:通過上面的介紹，相信大家都知道枸杞泡水的八大功效，對人體有很多好處。希望大家都能喝的健康，身體健康！