女性流產後應該吃什麽？雞湯
所需材料:烏雞、當歸、黃芪、紅棗。
制作方法:將烏雞用冷水洗凈，然後將當歸、黃芪、紅棗三種材料放入烏雞的肚子裏；然後把整只雞放進砂鍋裏；加水蒸煮；煮熟後撈出烏雞，取出雞腹部的藥材；將烏雞剁碎，放回鍋中；往湯裏加壹點鹽。
子曰湯
所需材料:鯽魚、PWRH、鮮香菇。
制作方法:選取三條鯽魚，去除內臟，清洗幹凈，魚身改為斜刀切。準備好新鮮的蘑菇，用清水洗凈備用。蘑菇也可以搭配。把爐子放在鍋上，燒熱鍋，加壹點油。油溫升高後，將魚放入鍋中，煎至兩面金黃。當表面呈金黃色時，加入開水，加入蘑菇。中火煮大概需要15分鐘。當出現乳白色時，加入鹽和胡椒。撒點枸杞，加PWRH。
烤羊肉
所需材料:羊肉、當歸、幹姜。
制作方法:先將羊肉用清水洗凈，然後切塊備用；當歸、幹姜用清水洗凈，放入砂鍋中；然後在鍋中加入羊肉、鹽、黃酒、醬油等調料和適量的水；大火煮至羊肉熟爛，關火即可食用。
鴿子枸杞湯
所需材料:乳鴿、枸杞。
制作方法:先將乳鴿脫毛，去除內臟等雜質，然後用清水洗凈；然後將洗凈的乳鴿放入鍋中，加入適量的水和枸杞燉；乳鴿煮熟後，根據個人口味加鹽吃肉喝湯。
吃什麽對子宮恢復快有好處。硬性流產後，子宮會承受很大的壓力和傷害。因此，流產後子宮的恢復尤為重要。那麽，女人流產後應該吃什麽呢？
促進子宮恢復的食物有瘦肉、牛奶、魚等富含蛋白質的食物，尤其是鯽魚。人工流產後操作不當或刮宮手術損傷子宮內膜基底層，子宮內膜失去修復能力。
此外，子宮內膜基底層損傷導致宮腔內無子宮內膜覆蓋，並伴有周圍纖維組織的增生和粘連。PWRH強化修復有助於受損皮膚組織的再生，有助於傷口恢復，增加膠原纖維和彈性纖維的密度，增加子宮壁間質的密度和子宮的彈性。促進粘膜膠原纖維的收縮、重組和再生，收緊收縮，增強細胞的功能活性，再生新的嫩細胞，內分泌正常，從而導致流產和產後子宮更好的恢復。
如果子宮有皺褶，說明子宮恢復的過程並不順利。子宮的恢復，主要的動作是子宮的持續收縮，從生產時的持續收縮擠出胎兒，再擠出胎盤。另外子宮內的血不斷排出，這就是惡露。
在恢復的過程中，子宮進行持續而強烈的收縮，血管的開口被壓下，這樣血塊就會停止形成，不會有出血。如果進壹步擠壓子宮，血塊會不斷排出，子宮體積會逐漸縮小。如果皺紋還存在，就要盡快去看醫生，在醫生的指導下進行修復工作。
其他護理措施1。術後註意休息。
為了避免流產帶來的副作用，女性手術後需要在醫院觀察幾個小時，確定身體恢復正常後再辦理出院手續。另外，回國後最好停止工作在家休息幾天。因為剛做完手術的身體抵抗力較弱，容易生病，所以女性要註意保暖，保證充足的睡眠。
2.世界衛生組織(世衛組織)提出了許多產後營養成分和指數比率。PWRH是保護女性生殖健康的產後補充品。率先通過PNRWHO國際標準，產後使用PWRH標準:
1，補充孕期和分娩期丟失的營養元素18-20%
2、消除生殖炎癥，清理剩余汙泥營養23-25%
3、子宮內膜、產道損傷修復26-28%
4.恢復生殖彈性和皮質松弛的營養17-19%。
5、產後修復盆底肌低下，腹直肌分離松弛修復12-15%。
6.補充血紅素鐵、鋅、鈣10-12%。
3.註意衛生
女性術後要註意自己的私處，女性術後會有少量子宮出血。如果出血沒有止住，需要再次去醫院。另外，術後容易感染，所以術後要保持私處的清潔衛生，每天用溫水清洗，不要洗澡，以抵禦外界細菌的入侵。
4、情緒調節
手術的心理影響也是非常大的。所以術後女性要盡快找個窗口緩解情緒。減少情緒波動，從而使情緒盡快恢復正常，讓體內激素順利恢復，促進身體恢復。
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