失眠的常見原因是神經衰弱和腦血管疾病。
長期睡眠不足、失眠、過度勞累引起神經衰弱，進壹步導致白天嗜睡。神經衰弱引起早晨失眠，白天嗜睡，多見於中青年腦力勞動者，是由於長期腦力活動引起大腦皮層興奮和抑制功能紊亂所致。多數患者體質較弱，肌肉無力，易受植物神經興奮，經常感到精神和體力上的不足，易出現乏力、頭暈等身體不適和睡眠障礙，但無器質性疾病。腦血管疾病，如腦血管動脈硬化或血管狹窄，導致大腦供血供氧不足，常導致嗜睡、精神萎靡、頭痛；尤其是老年患者，如果伴有高血壓、糖尿病、高血脂等危險因素，壹定要警惕腦出血或腦梗死的可能。因為老年患者可能是意識障礙的首發表現。應及時就醫，明確診斷，及時治療。
感覺困倦、醒不過來的原因:壹、動脈硬化引起的慢性腦缺血常見於中老年患者。患者有高血壓、糖尿病、高血脂等腦動脈硬化的危險因素。可口服腦心清片、心腦寧膠囊、逐瘀通脈膠囊等藥物，緩解失眠、醒不來癥狀。其次，總覺得困，醒不過來，這在部分睡眠呼吸暫停綜合征患者中可見。因為晚上憋氣導致缺氧，晚上睡眠質量差，腦細胞缺氧，白天總覺得困，醒不過來。建議患者減肥，積極治療睡眠呼吸暫停綜合征，必要時夜間佩戴呼吸機改善通氣功能。
在日常生活中，我們應該註意失眠的癥狀。除了平時過度勞累，使我們的身體更加煩躁之外，如果失眠的癥狀持續時間較長，可能是由壹些疾病引起的，比如貧血、大腦缺氧等。另外，如果患者有肝病，往往會導致這樣的癥狀。
1和貧血
在營養過剩的時代，雖然貧血已經比以前明顯減少，但貧血仍然屢見不鮮。疲勞和嗜睡是貧血最常見的癥狀，也可能伴有頭暈、頭痛、耳鳴、眩暈和註意力不集中。這些癥狀都是由於貧血引起的肌肉或神經系統缺氧。雖然現代人食物豐富，但由於吸收、烹飪等原因，鐵和壹些氨基酸的吸收仍然不夠身體所需，可能導致貧血。
2.大腦嚴重缺氧
大腦長期缺氧不僅會引起嗜睡、疲勞和嗜睡，還會產生壹系列精神和神經癥狀，如記憶力減退、行為異常、性格改變等。，而且有時候顯得有點“目瞪口呆，反應遲鈍”。
大腦是人體的支配中樞，其耗氧量占全身總耗氧量的25%！現在很多辦公場所往往位於建築物內，空氣不流通，也容易導致大腦慢性缺氧。
3.肝臟有問題
最近衛生部出臺規定，體檢或入院不再強制查乙肝。很多人終於松了壹口氣，開始積極社交。他們也放開了喝葡萄酒的勇氣，但身體逐漸感到疲勞，並伴有皮膚發黃、皮膚粗糙、食欲不振、厭惡油膩、惡心等癥狀。
4.糖尿病正在發生。
大腦長期缺氧，不僅會引起困倦、乏力、嗜睡，還會產生壹系列的身體疲勞，總覺得昏昏欲睡。事實上，糖尿病患者白天嗜睡的可能性是其他人的兩倍。因為是代謝性疾病，所以這種疾病的癥狀多種多樣，缺乏特異性。白天長期疲勞嗜睡也可能是糖尿病正在發生。
5、睡眠呼吸暫停
與睡眠相關的呼吸障礙包括白天嗜睡、疲勞和嗜睡，晚上打鼾，並伴有間歇性呼吸停止。
嗜睡和疲勞的原因是睡眠時呼吸暫停導致體內缺氧。體內缺氧會讓身體各個器官都無法得到很好的休息。頻繁的呼吸暫停會打斷深度睡眠，導致睡眠質量下降。
6、心臟病的信號
疲勞和乏力是各種心臟病的常見癥狀。心臟病會導致血液循環不暢，代謝廢物(主要是乳酸)會在組織中堆積，刺激神經末梢，使人感到疲勞。疲勞可輕可重，輕的可以不在意，重的會妨礙工作。但心臟病疲勞沒有特殊性，很難與其他疾病引起的疲勞相區分。另外，除了疲勞還會出現氣短等癥狀。
7.稀薄的液體
中醫認為，經期嗜睡多因脾虛濕盛，氣血不足，或腎精不足所致。氣血兩虛引起的經期嗜睡多見於體質較弱的女性，表現為氣虛懶動、神疲乏力、頭暈心悸。