多數人只在冬天泡腳，有痛經的女孩子在那幾天也習慣泡壹下。如果有人說“春天泡腳，升陽固脫；夏天泡腳，祛濕除暑；秋天泡腳，潤肺濡腸；冬天泡腳，丹田溫灼”壹年四季泡腳都有好處，妳壹定會反駁：每天泡腳好是好，但是大熱天的泡腳不是沒事找事嗎？
這妳就錯了吧。在壹般人眼裏，夏天是最不需要泡腳的季節，而小編這裏要說的偏偏就是夏天泡腳的必要性，以更正壹下大家認識的誤區。
夏季泡腳，祛濕防寒邪
炎炎夏日，揮汗如雨，寒邪也能入侵嗎？答案是肯定的。
現代人越是天氣熱越是喜歡涼的食物飲料，冰西瓜、冰啤酒、冰激淩等，還二十四小時離不開空調。往往壹到晚上就出現腿腳肌肉僵硬，發酸發沈，頭昏腦漲犯困，感覺腿不像是自己的腿，頭也不像自己頭。這些反應都在表明，人體“正氣”正在被不斷消耗，正氣虛弱濕熱之邪易侵襲人體，身體積累了不少濕氣。
邪留體內造成人體氣血運行失常，夏季通過足浴泡療等養生保健，促進臟腑經絡、氣血津液、形與神的陰陽平衡，機體與外界環境的陰陽平衡。能達到祛濕理氣的效果，祛除暑濕，預防熱傷風，讓人精神振奮，增進食欲。
夏季泡腳，養心安神促睡眠
身體有濕氣除了體現出現沒有胃口、沒精神外，濕氣阻滯在脾胃中，還會出現容易煩躁，體內有郁氣表現，往往犯困但是睡不著，睡眠多夢，睡不安穩。
夏天泡腳，血液循環好了，肢體的沈重感便會消除，正有助於健脾滲濕，預養血補氣，讓人寧心安神，增進食欲，促進睡眠。特別是先天脾胃不好的人更適合夏天泡腳，當脾胃好了，就不容易被濕氣侵犯，愛疲勞、易犯困、常煩躁等就能的得到緩解了，以達到養心安神的目的。
夏季泡腳，冬病可夏治
夏天氣溫最高，夏季為陽盛陰衰之季，是人體陽氣最旺盛的季節，利用夏季陽旺陽升，人體陽氣在夏季有隨之欲升欲旺的趨勢，體內凝寒之氣易解的狀態，針對虛性、寒性的疾病，可以最大限度地以陽克寒，最易把冬病之邪消滅在蟄伏狀態，達到標本兼治、預防保健的作用。
同時由於夏季人體陽氣充盛，氣血流通旺盛，藥物最容易吸收，因而此時用溫水泡腳能更好地刺激經絡，振奮人體的臟腑機能，調節氣血陰陽，提高人體的抗病機能。 還有那麽壹類人，夏季特別喜歡泡腳，但是不是用熱水泡，而是用冷水泡。認為這樣可以降溫消暑，冰冰涼涼的很是痛快。
小編實在忍不住插壹句，其實這樣冷水泡腳不僅不能促銷血液暢通，還不利於下肢的血氣循環，長期如此對健康是不利的，壹時爽快還是貪圖不得的，還是老老實實用熱水泡，條件允許的可以加點中藥。