久病之後，咳嗽有痰在喉，壹定要找出來。咳嗽是對氣管的某種刺激引起的防禦性動作，而痰是由細菌或灰塵和氣管分泌物形成的。咳嗽可分為幹咳和濕咳。幹咳的時候會覺得昏昏沈沈，像火燒壹樣，咳不出痰。常見於感冒、支氣管炎、肺炎初期。長期幹咳可能是肺結核。濕咳的癥狀是持續咳嗽，喉嚨裏有痰。有些咳嗽癥狀加重，會轉為濕咳。常發生於肺部疾病、支氣管擴張、心臟瓣膜等疾病。如果咳嗽很厲害或者咳嗽帶血或有綠痰，最好盡快去看醫生。另外，註意是否有胸痛、頭痛、腹痛、發熱等癥狀。在家休息，盡量不消耗體力。有效食物及禁忌癥有效食物:幹咳有痰，粘液難以清除時，可吃梨、蘿蔔、蜂蜜、黑木耳、百合根、枇杷葉。枇杷葉的用法是用刷子刷掉葉子上的毛，當茶喝。如遇濕咳、痰多，應吃陳皮或柚子。當體熱，痰液黃綠色時，壹般稱為熱咳。這時候可以吃蘿蔔、冬瓜、梨、紫菜、枇杷葉、柿子等有降溫作用的食物。蘿蔔丁生吃更好，效果也比熟蘿蔔好。體寒的話，有時候是冷的，痰是透明的，感覺冷的時候是冷的。適宜的食物有大蒜、生姜、洋蔥、陳皮、銀杏、核桃等。喝水加少許切碎的生姜，保暖，爭杏治咳喘。但註意生吃銀杏，會引起頭暈或痙攣。所以壹定要用火煮。成人壹天可吃10元，兒童限量5元。南天竹的果實和櫻桃樹的樹皮必須煮沸後才能飲用。當麻竹的果實成熟時，將其幹燥。壹天的重量，10克水果和600克水，文火，去渣，半熟。在兩餐之間服用三次。櫻桃樹的樹皮要在六七月份切開，去掉外層的硬皮和綠色部分，然後曬幹。每日用量約5-10片，煎制方法同南天竹。棗酒還有止咳化痰的功效。做法是用18升的35度燒酒，加入900克大棗(如果是大棗只需300克)，放在陰涼處3個月，發酵，直接飲用，也可以用冰糖和蜂蜜勾兌。禁忌食物:過量食用豬肉常產生痰。所以容易生痰或者發燒的時候最好不要吃。痰多的人不宜多吃海參。哮喘或咳嗽的人如果輕易吃生魚片，會出現發燒、痰多、嘔吐等癥狀，只能吃少量烤魚。此外，糯米和竹筍會加重哮喘或咳嗽，有咳嗽癥狀的人應避免食用。長期咳嗽不壹定是肺結核，就像咳嗽不壹定是感冒引起的壹樣。按照中醫的說法，咳嗽大致可以分為四種原因:感冒咳嗽，正如西醫所說，病毒侵入上呼吸道，引起機體免疫系統的壹系列反應。並且氣管和鼻粘膜分泌物增多，患者出現流鼻涕、鼻塞、痰多等癥狀。因為喉嚨裏有痰，為了排痰而做出收縮、咳嗽等反射動作。同時，身體試圖通過提高溫度(發燒)來殺死細菌。這將持續到病毒被擊敗。肺熱咳嗽很常見。肺熱咳嗽與感冒咳嗽的區別在於，肺熱咳嗽可能不伴有骨痛、發熱、寒熱等癥狀。反之則伴有口幹、口苦、咽痛、痰黃稠、唾液等。肺熱咳嗽的原因是體內盛熱，黏膜充血，使細菌乘虛而入。弱咳不同於以上兩種咳嗽。氣虛腎虛咳嗽的人，不會咳出驚天動地的聲音，也不會咳得很響很痛，只會輕微而持續地咳嗽。患者總覺得嗓子癢，說話太多，或者跑幾步，嗓子不舒服，忍不住咳嗽兩聲。咳出或可能有輕微的灰黑色痰。這種咳嗽可以持續壹生，伴隨妳壹生。肺咳是由肺炎、肺結核、肺癌等嚴重疾病引起的。這個時候，咳嗽只是癥狀之壹。咳嗽的分類和治療壹旦喉嚨發癢，在公共場合就很難控制自己的咳嗽。咳嗽雖然令人討厭，但它本身並不是壹種疾病，而是身體的壹種保護性反射。根據持續時間和咳嗽情況，可以判斷咳嗽的原因:突然咳嗽往往是異物吸入引起的保護性咳嗽；感冒引起的咳嗽往往會持續幾天；通常慢性持續性咳嗽是病理性的，病因可能是吸煙、過敏、哮喘、慢性支氣管炎、肺氣腫、肺結核、肺癌等。從咳嗽的性質、顏色、粘稠度，可以知道疾病的性質和嚴重程度。壹般來說，部分咳嗽伴有腰痛、發熱、體溫39℃以上、頭痛、咽痛等癥狀可判斷為流行性感冒。如果痰液變成黃綠色，說明疾病已經被細菌感染，多為上呼吸道感染、支氣管炎、鼻竇炎等。咳嗽、呼吸困難、喘息、胸悶可診斷為支氣管哮喘。如果咳出粉紅色血痰或黃色鐵銹樣痰，並伴有胸痛、頭痛、發熱、呼吸困難，可能是感染了肺炎。咯血是壹種嚴重的癥狀。如果出現這種情況，妳應該馬上去看醫生。根本原因可能嚴重，也可能不嚴重。所以我們要去醫院做系統檢查。有時牙齦出血和流鼻血可能會被誤認為咯血。咯血通常是由於鼻腔、咽喉、氣管和肺血管破裂引起的。最常見的原因是感染，如支氣管炎、肺結核、肺炎等。肺癌和血友病也會引起大咯血。●充分發揮身體自身的力量。壹般來說，咳嗽不是致命的疾病。如果只是咳嗽、鼻塞、咽痛等普通感冒癥狀，就不需要吃藥，讓身體自身的免疫系統來處理就可以了。其實偶爾感冒對鍛煉我們的免疫功能是有好處的。濫用鎮咳藥不僅降低了清潔呼吸道的功能，還可能掩蓋嚴重的疾病，尤其是咳嗽伴有大量咳痰時。所以，不管是用鎮咳藥還是秘方，都不要超過7 ~ 10天。最好只在晚上使用它們來緩解咳嗽。●選擇性用藥壹般來說，細菌引起的咳嗽可以用抗生素治療，但病毒性感冒抗生素不起作用。如果感冒患者痰液粘稠，可使用祛痰藥減少痰液分泌。幹咳患者可以使用潤喉片、甘草片或止咳糖漿，降低身體的易感性，從而緩解咳嗽。但是不管吃什麽藥，記住，不要吃太久，壹定要在醫生的指導下。●多喝水吸收大量水分，有助於稀釋痰液，容易咳出。白開水和果蔬汁都是很好的康復飲料。梨汁、西瓜汁、蘋果汁、蘿蔔汁等。都是止咳的良藥。妳不妨每天喝4-5杯。但是註意不要加糖和鹽。如果想喝甜的，可以加壹點蜂蜜。蜂蜜有潤肺通便的作用，有利於緩解癥狀。●不要喝咖啡和酒。盡量避免含有咖啡因和酒精的飲料，因為這些飲料有利尿作用，使體液消耗過快。●保持空氣濕潤，增加室內空氣濕度，有助於緩解咳嗽、咽痛、鼻幹燥等不適。可以用加濕器或者茶壺燒水加濕。●枕頭如果咳嗽讓妳失眠，有辦法幫妳緩解。盡量把枕頭放高20厘米，側睡。可以防止粘液堆積，也可以防止胃中刺激性酸性物質回流到食道，然後被吸入。●針灸治療劇烈咳嗽可導致肌肉收縮，甚至上背部痙攣。這時候按壓肺經赤澤穴可以緩解疼痛。均衡飲食和補充水分是咳嗽患者輔助治療的基本要求。平時註意不要吃辛辣食物，以免加重病情。同時也要註意補充蛋白質和各種維生素，幫助身體早日康復。以下是推薦的補充營養素:●補充營養素①維生素C每天1000-5000mg，分幾次服用。促進組織修復，抵禦病菌、過敏原等有害物質的入侵，增強機體免疫力。為兒童選擇緩沖維生素C或抗壞血酸鈣。②維生素A或b-胡蘿蔔素每天15000iu。是免疫系統必不可少的營養素，可以幫助發炎的黏膜恢復正常，抵抗感染，增強免疫系統。③維生素E 400 iu，每日兩次，逐漸增加。與維生素C壹起使用，它是壹種強大的自由基清除劑，用於恢復組織和改善呼吸。④大蒜精膠囊，每次2粒，每日3次。天然抗生素和免疫增強劑。⑤鈣鉗合劑加鎂每日1000 mg。這對恢復至關重要。可以促進血液循環，改善呼吸。⑥ CoQ q10每日60毫克。幫助恢復和促進血液循環，改善呼吸。●養生藥膳①白蘿蔔100g，蘿蔔茶5g。N 10 .用開水泡茶5分鐘，取汁；白蘿蔔洗凈，切片，放鍋裏煮，倒入茶汁。每天2劑，隨時溫服。具有清熱化痰、理氣開胃的功效。適用於咳嗽痰多、食欲不振等。這種茶的原料易得，制作簡單。適用於肺熱咳嗽痰多的患者。②杏仁10g，大梨1g，冰糖少許，用於杏梨茶。杏仁去皮去尖，打碎；將梨去皮並切塊；加入適量的水煮沸，等待熟人冰糖溶解。喝茶，隨時都可以。這種茶可以潤肺止咳。適用於急性氣管炎、燥熱咳嗽。③北興豬肺湯用豬肺250g，北興10g，姜汁，精鹽。將豬肺洗凈，加入適量的水去腥做成湯。湯做好後，倒入1-2湯匙姜汁，加鹽調味。喝湯吃豬肺，壹天可以用兩次。本方具有止咳、化痰、補肺的功效。適用於慢性支氣管炎、腸燥便秘。④湯用北沙參50克，百合30克，鴨肉200克，蔥、姜、精鹽適量。將沙參和百合切片；將鴨子切成小塊，加入蔥、姜等。加入鹽和水，直到鴨子熟了。吃鴨肉和湯。每天壹次或每隔壹天壹次。能滋陰清熱，潤肺止咳。適用於陰虛火旺所致的咳嗽、咳痰不爽、痰中帶血。也可作為陰虛肺結核癥狀明顯者的食療。⑤銀耳冰糖湯用銀耳10g，冰糖20g。先將銀耳去蒂，挑出雜質，放入涼開水中浸泡至脹軟。將銀耳和冰糖放入砂鍋中，加入適量的水，小火燉90分鐘，至銀耳松散，湯汁粘稠。晚上吃，壹晚上壹次。能滋陰潤燥，化痰止咳。適用於肺陰虛引起的幹咳，如痰少、咳嗽困難、痰中帶血等。⑥山藥杏仁粥由100g山藥玉米、20g杏仁和適量酥油制成。山藥煮熟，玉米炒成粉；炒杏仁，去皮去尖，搗成粉。每天空腹燒水，杏仁粉10g，山藥適量，小米粉適量，酥油食用。本品能補中益氣，溫中潤肺。適用於脾虛肺虛久咳。⑦洋蔥梨湯由7個洋蔥(帶須)、1個梨和9克冰糖組成。將上述三種成分加水煎煮。吃梨喝湯。壹天兩次。這個方子有清熱祛風的功效。適用於風熱咳嗽、經常咳嗽、咽幹、咽痛、咳痰不爽等。●涼茶①取桑葉5克、杭白菊5克飲用，放入鍋中煎半小時左右，再加入薄荷3克煎壹會兒，再加入蜂蜜。這種茶對咳嗽、發燒、風寒頭痛等癥狀相當有效。2陳皮茶用陳皮(最好是新鮮的橘皮)和適量的糖。陳皮用清水洗凈，撕成小塊，放入杯中，用開水沖泡，燉制；倒出燉好的桔子皮汁，加糖攪拌均勻，即可上茶。這種茶可以理氣、止咳、化痰、健胃、消暑降溫。適用於脾虛、胃弱、咳喘患者，還能使皮膚健美。女生喝酒最好。●天然藥膳③洋蔥和蜂蜜洋蔥和蜂蜜是非常有效的天然祛痰藥。洋蔥切片，放入深瓶中，然後倒入蜂蜜，1 o-12小時後立即服用，每次壹勺，每日4-5次。4樂府蜂蜜用壹份開水和半杯蜂蜜泡在滑榆樹皮上，對咳嗽和喉嚨痛有好處。當它準備好了，儲存在壹個罐子裏，每3到4小時使用1茶匙。⑤用菊花酒、菊花和金草制成的酊劑最適合兒童使用。每3小時使用8至10滴人體液，直至所有癥狀消失●危險信號如果出現以下情況，應立即就醫。*咳嗽持續7-10天。*咳嗽粉紅色血痰或黃綠色、鐵銹色痰。*發燒超過40℃。*慢性咳嗽伴有以下癥狀之壹:聲音嘶啞、咽痛、氣短、喘息、胸痛、胸悶、高熱、頭痛、腰腿痛、乏力、皮疹、體重減輕等。
肺寒。用麻黃湯治療，三劑即可治愈。
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