胃酸過多的危害是很大的，而導致胃酸過多的原因，往往是下面這些因素。
NO1、飲食不均衡
過甜、過鹹、過辣、過酸、過冷、過燙的食物都可刺激胃酸分泌增加，所以在日常的飲食方面，壹定要註意均衡飲食
NO2、不易消化食物
不易消化的食物，例如辣椒、洋蔥、巧克力等食物，由於剩余的糖分在胃腸道裏發酵，也很容易誘發胃酸，產生胃酸過多。
NO3、進餐不定時
饑壹頓飽壹頓，吃飯不定時這是很多現代人都有的情況，在生活中出現這種情況時也同樣會導致胃酸過多。
要知道如果不定時進餐，還經常食用零食，也可能會刺激胃酸增加;另外如果吃得太飽，也會刺激胃竇引起胃酸分泌增多。
NO4、腸胃疾病
慢性胃炎、胃或十二指腸潰瘍病、返流性食管炎、膽囊炎等疾病，可促使胃酸增多。例如十二指腸粘膜可以釋放某些激素，而當這種功能衰退時，也可能導致胃酸分泌增加。
NO5、精神壓力
當精神緊張、過度疲勞、情緒不佳時，大腦皮質功能紊亂，不能很好地管轄胃酸分泌的神經，從而會促使胃酸分泌增多。
NO6、遺傳因素
胃酸過多也有可能是因為遺傳問題所導致的，如父母就是胃酸較多的人，孩子同樣有可能出現這種情況。
雖然說胃酸分泌過多不是直接歸類於遺傳病，但是遺傳因素可以導致體質的不同，不同體質胃酸分泌的水平是不壹致的，對胃酸過多的影響不容忽視。
NO7、與胃粘膜有關
胃粘膜中的壁細胞經常性受刺激而處於興奮狀態能夠導致胃酸過多。這裏可以舉個例子，比如副交感神經如果處於興奮狀態就可以連續不斷地促進釋放壹種叫作乙酰膽堿的物質。
NO8、壁細胞反應性
壁細胞的反應性增高或總數增多。即使壁細胞總數正常，也可因高胃酸分泌損傷粘膜。
胃酸過多怎麽辦
妙招壹：不要貪杯
過量喝酒容易造成酒精肝、酒精性肝硬化、營養不良及維生素缺乏等。大量飲用啤酒，易使胃黏膜受損，造成胃炎和消化性潰瘍，出現上腹不適、食欲不振、腹脹和反酸等癥狀。
妙招二：不要穿緊身衣
穿緊身衣褲、束過緊的腰帶，胃內壓力會隨之增加，使胃液逆流而上。
妙招三：不要暴飲暴食或三餐不定
暴飲暴食之後，食物需要較長時間才可分解。食物長時間留在胃內，會使胃內壓力上升，從而壓迫連接胃部和食道的下食道括約肌。
括約肌長期受壓自然會變得松弛，令胃酸更易向上倒流。如果用餐後打嗝、噯氣次數明顯增多，很有可能是下食道括約肌已出現松弛，應多留意會否有胃酸倒流現象。
而有些人由於工作的關系經常吃飯不定時，在沒有食物的情況下，胃裏過量的胃酸就會腐蝕胃壁。