比如大家最熟悉的獼猴桃。獼猴桃味甘、酸、寒。屬於肝、膽、胃、肺經，含有大量肌醇這種天然糖醇類物質，能有效調節糖代謝和細胞內激素、神經的傳導作用。對預防糖尿病和抑郁癥有獨特功效，是降血糖方面最受肯定的水果。
能降血糖的水果遠不止獼猴桃，還有柚子，性寒，酸甜可口，有降血糖血脂的作用。鮮柚肉因含有類胰島素成分，是糖尿病高血糖患者最理想的水果之壹。
其次，還有大家都不熟悉的梨。大家都不知道梨味甘，微酸，性涼。具有生津止渴、潤肺除燥、清熱化痰、養血生肌、解酒的功效，非常適合肺結核、糖尿病患者食用。
瓜:味甘，性寒。心經和胃經。具有清熱解暑、消渴利尿的功效，適用於暑熱、津傷、糖尿病。
荔枝。是亞熱帶的美味水果。除了營養豐富外，還具有多種藥用功能:生津、降血糖、益智、健脾、美容。荔枝味甘，微溫，微酸。可用於治療煩渴、糖尿病、胃痛、牙痛等癥狀。
香蕉。它的營養特別豐富，蛋白質、脂肪、磷和鉀的含量很高。鉀對於維持酸堿平衡，改善肌肉功能非常重要。缺鉀會使人感到虛弱。香焦具有輔助降血糖、降血壓、清熱解毒、潤腸止瀉的作用。
山楂。是中醫藥膳中常用的中藥，含有維生素C、B和胡蘿蔔素。味酸、微甜、性平，有降血糖、化瘀、消食化積、化痰解毒、活血、提神、清胃的功效。對糖尿病常見並發癥如冠心病、高血壓、血脂異常、消化不良有輔助療效。脾胃虛弱者慎用。
美麗和知識