首先要了解皮膚敏感的兩大原因:
1，角質層太薄
2、過敏體質
其次，引起皮膚過敏的六大因素:
1，保養不當引起的假性過敏2，環境因素3，藥物因素4，精神因素5，制度因素6，內分泌失調引起的抵抗力下降。
三、先說環境因素導致的皮膚過敏:
1，花粉過敏
春天各種鮮花盛開，空氣中的花粉是過敏原之壹。有些人對花粉過敏，表現在呼吸系統，最明顯的表現是打噴嚏；而且有的人皮膚過敏，皮膚泛紅或發紅發癢。
2、粉塵過敏
春天風多，空氣中的灰塵也是過敏原之壹。
3、陽光過敏
過了壹個冬天，春天天氣暖和，戶外活動增多。但是在錯誤的意識中，只要不是夏天就可以不塗防曬霜，導致皮膚被紫外線傷害，過敏。
4、柳絮柳絮過敏
春末夏初，隨著天氣轉暖，柳絮、楊樹飄在空中，混著灰塵，或通過鼻孔進入呼吸道，或吹在臉上，引起過敏。
5、天氣忽冷忽熱，加上春天各種花粉和灰塵，也給脆弱的皮膚帶來各種問題；天氣幹燥，補水不充分，導致皮膚嚴重缺水，導致皮膚的修復能力和抵抗力減弱，過敏、斑點等壹系列問題接踵而至。
四、皮膚過敏怎麽解決？
1，面部過敏，停用所有護膚品，物理降溫(純凈水濕敷)，用蘆薈膠鎮靜舒緩(註意是蘆薈膠，不是蘆薈粉，以達到補水、保濕、鎮靜的效果)。
2.等皮膚變好了(洋甘菊不紅不癢之後再用)，加洋甘菊純露補水，做好防曬。
3、不要跟風，選擇適合自己的護膚品。
五、敏感肌膚的日常護理
1.早上用溫水洗臉，晚上用氨基酸洗臉。我們的氨基酸洗面奶是弱酸性的，可以減少對皮膚的刺激，保護皮脂膜。
2.禁止用化妝棉過度擦拭皮膚，減少摩擦對皮膚的傷害；如果有必要使用卸妝棉，輕輕按壓皮膚。
3.禁止清潔產品。清潔類產品會讓脆弱的角質層越來越薄，不具備抵抗力和修復力的特定病原體無法建立，導致皮膚失去彈性和抵抗外界環境的能力。
如果有必要，用在額頭，鼻子和下巴上。
4、妝容以輕薄為主，並物理防曬(不要太濃妝，物理防曬——戴帽子、雨傘)
5.使用產品前做產品過敏測試(每增加壹個產品試用三天，敏感肌膚不建議頻繁使用面膜，壹周最多三次，每次不超過10分鐘)。
六、敏感皮膚的日常護理、註意事項
1，洗臉時盡量用溫水，不要冷熱交替洗臉，因為脆弱的皮膚承受不了寒冷和過熱的刺激。
2、洗澡後先護膚，比如先護膚再吹頭發，否則吹頭發會帶走皮膚大量水分，使皮膚脫水。
3.做好防曬工作。
防曬霜是抵禦紫外線的壹道防線，紫外線UVA使皮膚曬黑老化，長波紫外線使皮膚幹燥粗糙，皮膚變黑，細紋增多；紫外線UVB導致皮膚曬傷和發紅，而UVB導致皮膚發紅、暗沈和色素沈著。
4、禁忌。如果不吃辛辣等刺激性食物，會阻礙皮膚的重建修復能力，所以不能吃或者控制不了。妳應該少吃點，逐漸停止進食。
5、保持快樂——這個不用細說。
6、多喝水，養成每天排便的習慣——水可以加速肝臟代謝和肝臟排毒；如果不喜歡喝水，可以改喝花茶，比如金銀花+菊花+玫瑰花，可以清熱解毒，排毒養顏。(金銀花:消炎；菊花:清火；玫瑰:滋陰中和金銀花、菊花的寒性)
7.補充壹些維生素C，葡萄糖酸鈣鋅或者益生菌——這些食物增強抵抗力，包括面部皮膚的抵抗力，我們的益生菌可以把體內的毒素排出體外。
七、護膚品的選擇
1，原則
修復敏感，延緩衰老，補水保濕。
2.價格
好用不貴；國貨要自力更生
3.合適的產品
董鑫的“蘋果貽貝調理套裝”包括爽膚水、精華液、面霜。
4、產品功效
修復敏感肌膚，煥發年輕容顏
深層修復調理，直達肌底，緩解肌膚敏感反應，改善肌膚幹燥、幹紋、缺水現象；
同時促進皮膚細胞和透明質酸鈉的再生，松弛皮膚神經，長時間抗衰老。
5.產品特性
特點:四種專利成分，三種抗衰老成分，獨特香味。
(1)四個專利組件
1)貽貝提取物
從貽貝中提取的粘蛋白可緩解皮膚角質層受損引起的過敏反應和炎癥，促進皮膚表面傷口愈合，修復角質層，重建皮膚屏障，增強皮膚抵抗力；同時能有效改善皮膚新陳代謝，促進膠原蛋白生成，抗衰老。
2)精氨酸/賴氨酸多肽
靶向激活線粒體，維持其活性，提高其自氧化能力。能緩解紅血絲和受損皮膚黏膜引起的過敏和炎癥，促進毛細血管再生，快速修復受損皮膚，減輕皮膚過敏反應，緩解激素臉。
3)燕麥β-葡聚糖
從燕麥中提取，配合蜂蜜發酵品使用，能激發其更高的抗過敏效果，有效緩解紅血絲、角質層薄等引起的過敏問題；同時可以緩解皮膚氧化，抗衰老。
4)中藥復方抗過敏組合
提取自甘草、積雪草、黃芩、白術、防風等中藥。能減少皮膚因外界環境引起的各種應激性過敏反應，促進皮膚淺表傷口愈合，抗菌消炎；同時可以滋潤皮膚，提亮膚色。
(2)三種抗衰老成分
1)蘋果幹細胞
抗衰老核心成分。可以維持皮膚幹細胞的壽命，延緩皮膚重要細胞的衰老，促進皮膚細胞的再生，從而達到淡化皺紋，抵抗皮膚衰老的效果。
2)寡肽-1
能有效修復敏感肌膚，抵抗過敏；促進皮膚細胞產生膠原蛋白，提高皮膚彈性，緩解細紋、幹紋；促進皮膚細胞分泌透明質酸，使皮膚獲得更好的鎖水效果，使皮膚水嫩光滑。
3)復合肽
棕櫚酰四肽-7能延緩皮膚炎癥引起的衰老，恢復皮膚活力。
棕櫚酰五肽-4能促進成纖維細胞生長，合成膠原蛋白，長期抗衰老。
乙酰六肽-8類似於肉毒桿菌毒素，可以松弛皮膚神經，引導肌肉收縮，平滑表情線。
(4)具有獨特的香味。
葡萄柚、月桂樹、依蘭依蘭是三種精油(甜美可愛的葡萄柚、勇敢的月桂樹女王、獨立優雅的依蘭依蘭)，使其具有獨特的香味。