★吃重陽糕？
吃花糕。重陽節敬老，登高避災。“餅”與“高”諧音，有“步步高升”之意，比較吉祥。重陽節前兩天，人們用面粉蒸餅，餅上插著彩旗，點綴著石榴籽、栗黃、銀杏、松子等水果。或者做成獅子的樣子，放在餅上，叫做“獅子栗子餅”。這是南宋臨安(今杭州)的風俗。這些栗子蛋糕只是“我們壹起爬山時攜帶的好點。”北方的重陽糕是最有名的面花果蒸糕(也叫發糕)。蒸面糕是將面粉發酵後放入小碗中，在每個碗的底部放上各種花和水果，如紅棗、堅果、蜜餞、紅絲、綠絲等。籠蒸後，面餅倒出來，就像各種花和水果都在面餅上，看起來就像饅頭。面皮上的重陽餅又甜又軟，非常好吃。在我國壹些地方，還有壹個習俗:在重陽節，出嫁的女兒會回娘家送重陽餅，壹般是兩個大的，九個小的，意思是二月九日見面。北方農村流傳的“中秋剛過，重陽節忙，只為女人想媽媽”的民謠，就反映了這種風俗和民情。
★吃螃蟹？
重陽節在九月。秋菊飄香，蟹膏黃黃鮮香，肉質鮮嫩。這是吃螃蟹的好季節。古人有句詩:“不吃螃蟹不辜負眼睛，不辜負胃。”宋代詩人梅曾在壹首詩中贊美螃蟹:“瓶前奪蟹味，當日人廢湯。”所以今天陽澄湖的清蒸大閘蟹享譽海內外，在港澳臺各大酒樓都被列為九月時令美味，享有很高的聲譽。難怪著名學者章太炎和他的妻子曾步菊住在吳中。吐蟹之後，唐國禮夫人曾吟詩道:“陽澄湖蟹不好，何以居蘇州？”。古往今來，許多文人墨客吐蟹、品蟹、畫蟹，為後人留下了許多奇聞軼事，為人們的吐蟹增添了幾分韻味。
★喝菊花酒
重陽要喝“菊花酒”九九與九九諧音，也與九九諧音，於是推導出九九要喝菊花酒。歷史意義是:被認為是延年益壽、不老的好名字。人們也稱九月為“菊月”或“菊花節”。所以賞菊是重陽必不可少的活動。
★吃柿子
吃柿子是壹種習俗，在我國民間有壹個傳說。據《夢遊仙境》介紹，有壹年，明太祖朱元璋微服私訪出城，恰逢重陽節。他已經壹天沒吃東西了，他感到又餓又渴。他到左柴村時，看到每壹堵墻都倒了，樹都枯萎了，都是被兵和火燒的。朱元璋暗暗腹誹，環顧四周。只有東北角的壹棵柿子樹熟了，他就摘下來吃了大概10顆，吃得飽飽的，很失望。乙夏前，太祖攻采石(今安徽省馬鞍山市采石磯)，取太平(今安徽省太平縣)。道經在此，柿子樹猶存。他向朝臣們講述了自己前壹次私訪到這裏吃柿子的經過，並下旨:“將柿子命名為後，讓天下人在重陽節都能吃到柿子留作紀念。？