如何打羽毛球？羽毛球是由壹個拍頭和十六個拍片組成的，拍頭和拍片是粘在壹起的。在打羽毛球的過程中，拍頭被打裂的概率很小，尤其是整體質量較好的羽毛球，下面介紹壹下如何打羽毛球。
如何打好羽毛球 1
羽毛球是由壹個拍頭和十六根拍毛組成的，拍頭和拍毛是靠膠水粘為壹體的。在打羽毛球的過程中，拍頭被打裂的概率很小，尤其是質量較好的整塊軟木和復合軟木拍頭。羽毛球真正易損的地方是發片，先是發軸上的絨毛出現分叉，接著是發片斷裂，然後是兩根、三根......，直至根本無法正常飛行。因此，要延長羽毛球的使用壽命，關鍵是要讓發片更堅韌，更不易折斷。
要延長羽毛球的使用壽命，第壹點就是不能讓羽毛球變得太幹、太脆，尤其是在我國北方，冬天特別幹燥、寒冷。在這種環境下，羽毛會比較容易斷。而在南方，空氣濕度都比較高，羽毛球的耐用性會相對好壹些。
另外需要註意的是，羽毛球不能過熱，存放環境的溫度不宜過高，避免陽光直射，遠離高溫源。總之，羽毛球比較怕幹、怕熱。
接下來，就要談談提高羽毛球耐打程度的具體方法了。切記，最好在打羽毛球前兩三天使用以下方法，這樣效果會更好。
1 蒸濕
"蒸濕 "就是利用蒸汽，使羽毛球受潮，這是增加羽毛球耐久度較快、較有效也是使用最普遍的方法。需要註意的是，這種方法適合在羽毛球使用的前兩三天使用，蒸濕後，羽毛球不宜用太陽或其他熱源烤幹，而應放在陰涼處，讓其晾幹。
至於如何蒸，方法很多，比如用開水蒸。不過，這種蒸汽會過熱，所以最好的方法是使用加濕器。下面是蒸氣加濕的具體步驟。
1、首先，取下球桶兩端的塑料蓋。
2、把球桶的壹端垂直對準加濕器的蒸汽口或垂直放在開水的上端，使蒸汽直沖球桶上方。
3.看到蒸汽從另壹端冒出來後，停留三四秒，然後把它轉過來。
4.讓蒸汽再次從另壹端鉆出，等待蒸汽冒出。
5.然後蓋上塑料蓋，讓蒸汽留在桶裏。
6.然後，將羽毛球存放在陰涼處，在使用前不要打開。
如何打羽毛球 2
羽毛球場地
羽毛球場地也是有規定的，並不是隨便什麽地方都可以打羽毛球的，有的朋友會在公園或者路邊打羽毛球，其實這是不正確的，還很容易讓自己受傷。羽毛球場長13.40米，雙打場寬6.10米，單打場寬5.18米，雙打場對角線長=14.723米，單打場對角線長=14.366米。
羽毛球場地介紹
壹個長方形球場，球場中央被球網均勻地隔開（兩側立柱高 1.55 米，球網中間高 1.524 米）。球場高 9 米，周圍 2 米，場內不允許有任何障礙物。
羽毛球場地橫向以中線水平線分為左右兩半，縱向分為前場、中場和後場。前場為前發球線與球網之間的區域；後場為端線與雙打後發球線之間的區域；中場為前發球線與雙打後發球線之間的區域。
如何讓羽毛球變得更耐打
1、蒸球法
打開球桶兩端的蓋子，把球桶垂直放在開水瓶的頂端（打開蓋子，讓熱氣向上），或把煮飯的鍋放在熱氣的頂端，讓水蒸氣從壹端進入，約 1 分鐘。1 分鐘後，取出球桶，蓋上兩端的蓋子，燜 1 到 2 個小時，讓水滲透到毛發裏就可以使用了。註意蒸的時間不要太長，時間長了球盤就會散，再就是蒸出來的球打幾下就會變慢（毛被炸炸開了），打不到後場。
二、沾球法
什麽是沾球法？想必很多朋友都不是很了解，浸水法就是倒壹小碗熱水，將羽毛球托起來放入水中浸壹下（水深以剛好沒過羽毛為好），馬上拿起來放入球桶中（不要掉水），蓋上蓋子，放置幾個小時，5天後就不需要再做處理了。
把羽毛球的步伐和手法技術結合起來練習，可稱為綜合練習。這種羽毛球練習方法的好處是可以使自身的技術在比賽中能發揮得更好。對於初學者來說，適當了解壹些羽毛球的註意事項和羽毛球的搓球方式等技巧對自己也是很有幫助的。
羽毛球綜合練習方法有哪些
在了解了羽毛球單項練習方法之後，可以通過進行壹些綜合練習來更快地提高自己的技術水平。
綜合練習最初要把移動路線和擊球落點固定下來，這樣便於掌握綜合技術，然後過渡到不固定路線和擊球落點的點上練習。
壹、掛網練習
將對方發（打）到後面的高球掛在對方網前，然後從網後移動到網前，用各種網前擊球技術將對方打回網前的球稱為掛網。
直線練習
如果妳在右半場（左半場），妳要把球打回對方的網前，然後再把球打回對方的前場。
甲移動到對方網前將球搓回對方網前，然後乙將球挑到甲的後場底線，甲回到後場後將球掛在網上搓球。這樣循環練習。
斜吊球上網或勾球練習
甲在正手（或左後場）底線斜吊球至對方右（左）前場區、乙將對方的吊球回吊到甲方左（右）前場區，甲方上網搓球或勾球，乙將球挑回甲方右（左）底線，甲方後場吊斜球後上網搓球或勾球。這就是練習的循環。
在比較熟練地掌握了這兩種固定落點和路線的練習方法後就可以進行不固定落點和路線的掛網練習了。
二、殺網練習
甲方將對手發（擊）來的後場高球送到乙方區域，然後移動到前場區域，以前場網前擊球技術回擊對手發回的前場網前球，這就是所謂的殺網。
殺球上網練習可參照吊球上網練習，所不同的是將吊球改為殺球。
三、吊球、殺網練習
這是吊球和殺球的結合，然後上網做各種網前擊球練習。
半場吊、殺球練習
甲方在右半場（左半場）將對方打（發）的後場高球用吊球或殺球回擊到乙方前區，乙方將球放回網前，甲方上網撲球或搓、推、勾球；乙方再將球回擊到甲方後場底線附近，甲方再次沿吊球或殺球下網。乙方再將球回擊到後場底線附近，甲方隨即吊球或殺球上網。
全場吊、殺球練習
甲方在底線附近任意壹點吊、殺乙方的球至乙方前場區域。乙方將球打回甲方前場網前區域，甲方上網撲球或搓、推、勾球；乙方將球打回甲方後場，甲方再吊球或殺球。這就是練習的循環。
四、攻防練習
半場打半場攻防練習
利用半場，甲方以長球、平高球、殺球或吊球為主攻乙方，乙方則以長球和攔網球為主，把球放在網前防守。這樣，乙方為甲方的進攻提供了機會，乙方也可以針對對方的進攻練習各種防守。
三、冷凍法
新羽毛球最好放在冰箱裏（下層）冷凍至少壹個小時，然後拿出來打。這樣羽毛球從筒裏拿出來時，本身的溫度就比外界溫度低，這樣就會有水汽凝結，凝結的水汽被毛片吸收後，韌性增加了60%，重量也幾乎不受影響，但球會更耐打。這種方法在冬季無效。
以上介紹的三種方法主要是在幹燥的天氣裏增加羽毛球的濕度，使用這三種方法可以幫助羽毛球愛好者提高羽毛的韌性，從而達到打球的效果。
如何巧妙轉換羽毛球的握拍方法
既然羽毛球運動要 "打什麽球就用什麽拍"，那麽，在擊球過程中巧妙轉換各種握拍方法就顯得尤為重要。下面的步驟將幫助妳更好地利用球拍。如果妳能按照以下步驟堅持不懈地練習，熟能生巧，功夫到了自然會有收獲。
1、認真學習正反手的基本握拍方法，因為各種握拍方法都是在此基礎上變化而來的。
2、另外在擊球的瞬間，壹定要放松握拍。
3、在掌握基本握拍法的基礎上，要善於學習其他擊球技術，體會和學習各種不同的握拍法。例如，同樣是正手球，吊斜線球和吊直線球時握拍就要稍加變化。掌握的握拍方法越多，各種方法區分得越細，變化起來就越方便。
4、平時在握拍時多進行徒手變拍練習，根據自己的想法變拍，不斷變換和還原動作，以培養手指的靈活性。如從正手握拍變為反手握拍，然後又迅速恢復到正手握拍；從握拍中的手柄末端突然移到手柄前端（在雙打發球、網前攔網和平擋時，通常采用這種握法），然後又迅速滑回基本握拍。
5、在上述的基礎上，可以結合壹些步法來進行壹些移動握拍的變化練習，羽毛球實戰中的握拍變化，絕大多數都是在中間的啟動和移動中完成的，也就是說是在中間的引拍過程中完成的。如果能把步法和引拍結合起來練習，從而達到熟練的程度，效果可想而知。