作用不大。
三七粉是由植物三七的根莖打成粉末制成的，味甘微苦性溫，其主要作用是止血、散瘀、定痛，由於其具有活血化瘀的作用，適量吃可以促進人體血液循環，從而對人體補腎具有壹定促進作用，但作用不大，對於腎虛的患者，建議服用補腎中藥材恢復的會比較好壹些。
2 脾腎陽虛可以吃三七粉嗎可以適當吃。
綜上所述可以知道，雖說三七粉補腎作用不強，但脾腎陽虛的患者食用並不會加重其病情，其次三七粉具有壹定補氣活血的作用，腎陽虛的患者適量吃，能在壹定程度上患者其身體不適，因此脾腎陽虛的患者是可以適當吃壹些三七粉的，不需要太過於擔心。
3 長期吃三七粉的毒副作用可能會出現以下不適癥狀：
三七粉作為壹種中藥材，是具有壹定毒副作用的，過量吃可能會加重人體肝臟負擔，導致人體肝臟受損，使肝臟轉氨酶升高。
其次由於三七粉藥性比較強，過量吃還可能會刺激人體胃腸道，導致人體出現腹脹、腹痛、惡心以及胃腸道不適發生。
最後就是三七粉性質溫和，過量吃可能會導致人體火氣增加，從而出現上火的正常，導致人體出現口幹舌燥等不適情況發生，對人體的健康造成威脅。
4 每天吃三七粉最佳時間三七粉性質溫和，壹般情況下來說並沒有特點的食用時間規定，壹天中任何時間都是可以吃三七粉的，但結合三七粉的藥性，壹般建議每天早晚各服用壹次三七粉最好。
每天噪聲飯前適量吃壹些三七粉，有利於人體對於食物的消化吸收，其次能起到更好的養血補血作用；飯後1小時適量吃三七粉，可以幫助促進人體對於食物的消化吸收，同時為人體補充壹定能量。